拉屎一般指的排便，6個(gè)月寶寶10天不排便并不存在最快的解決辦法，需要根據(jù)原因?qū)ΠY處理，一般常見(jiàn)于飲食不當(dāng)、飲水量少、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，一般可通過(guò)飲食調(diào)理、增加飲水量、增加運(yùn)動(dòng)等方式改善。
1、飲食不當(dāng)：
如果是給寶寶添加的食物缺乏水分，食物性質(zhì)比較干燥，或者是經(jīng)常吃一些精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減慢，進(jìn)一步可表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間不排便的現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)整飲食改善，盡量吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物，也可以增加一些富含膳食纖維的水果，比如蘋(píng)果、香蕉等。
2、飲水量少：
飲水量少的寶寶通常會(huì)造成大便含水量少，使其變得比較干燥，進(jìn)一步可引發(fā)便秘，主要表現(xiàn)為排便困難、長(zhǎng)時(shí)間不排便。需要通過(guò)增加飲水量來(lái)緩解。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：
因個(gè)體差異部分，寶寶可能性格比較安靜，平時(shí)不喜歡活動(dòng)，當(dāng)缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下可造成腸道蠕動(dòng)緩慢，無(wú)法刺激排便，造成大便的滯留，平時(shí)要多帶寶寶參加一些戶外活動(dòng)。
除了以上常見(jiàn)原因，還可見(jiàn)于消化不良、先天性巨結(jié)腸、腸易激綜合征等原因，需要結(jié)合個(gè)人原因做針對(duì)性改善。
