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• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22480次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 125526次

• 高血壓八大注意事項
  第一，注意不要喝濃茶，因為濃茶能夠興奮神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，可出現(xiàn)血壓升高。第二，不要大量飲酒，因為飲酒可使心率增快，血壓升高。同時飲酒可以誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。第三，盡量吃一些低鹽低脂的食物，不要吃太油膩的。第四，攝入的鈉鹽不要太多，因為鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致血壓升高。一般每日的鈉鹽攝入要保持到5到6克。第五，不要吃辛辣刺激的食物，因為太辣，也會導(dǎo)致血壓升高。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，防止便秘，如果便秘使用壓力時也會導(dǎo)致需要升高。第六，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是瘦肉類的魚肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，不要吃動物內(nèi)臟，就是含高膽固醇的一些蛋白。第七，不要吃高熱量的食物，如葡萄糖，巧克力，蔗糖等，容易誘發(fā)肥胖，因為肥胖者會導(dǎo)致血壓升高。第八，不要吃一些太油膩的湯水，因為太油膩就會使膽固醇升高，導(dǎo)致血壓升高。
  語音時長 02:00”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-20 3496次

• 高血壓形成的八大原因
  第一是遺傳。高血壓疾病有明顯的家族聚集性和遺傳傾向，父母雙方有高血壓者其子女的高血壓發(fā)生概率達(dá)到46%，而父母沒有高血壓的子女發(fā)病率在3%。第二是性別和年齡。女性的生理周期比較特殊，在更年期之前女性患高血壓的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男性，到了更年期之后發(fā)病率就會迅速上升，甚至?xí)^男性。第三是高鹽。主要指的是高鈉飲食，這是引起高血壓的原因之一。第四是不良的生活習(xí)慣。尤其是飲食對于高血壓冠心病的發(fā)展都有著重要的影響，攝入過多的鹽大量飲酒大量吸煙攝入過多的脂肪都可以引發(fā)高血壓。第五是超重肥胖。無論是高血壓人群還是血壓正常的人群，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會越大，這是高血壓病中比較常見的一種。第六是生活壓力大，容易造成人體內(nèi)部發(fā)生一系列的變化。其中體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多會引起血管的收縮心臟負(fù)荷加重誘發(fā)高血壓。第七是性格。脾氣急躁的人更容易發(fā)生高血壓，因為有一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒急躁時分泌旺盛，血管收縮便會引起血壓升高。第八飲酒。少量的飲酒不會對血壓造成很大的危害，但是如果大量飲酒的人，高血壓的危險性會增加40%，這也是引起高血壓的原因中比較主要的部分，
  語音時長 2:01”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-29 12657次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 5802次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內(nèi)越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-24 4206次

• 高血壓形成的八大原因
  第一是遺傳。高血壓疾病有明顯的家族聚集性和遺傳傾向，父母雙方有高血壓者其子女的高血壓發(fā)生概率達(dá)到46%，而父母沒有高血壓的子女發(fā)病率在3%。第二是性別和年齡。女性的生理周期比較特殊，在更年期之前女性患高血壓的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男性，到了更年期之后發(fā)病率就會迅速上升，甚至?xí)^男性。第三是高鹽。主要指的是高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 395次

• 高血壓形成的八大原因
  高血壓的形成是由多種因素共同作用的結(jié)果，以下列舉了導(dǎo)致高血壓的八大主要因素。1、遺傳因素：高血壓具有家族遺傳傾向，若父母均患有高血壓，子女發(fā)病概率高達(dá)近50%。2、年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性降低，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，高血壓發(fā)病率增加。3
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次