專家建議: 可適量吃

建議用量: 100g(約1小把)/天

慎食人群: 急性胃腸炎患者、急性胰腺炎患者

宜食原因: 空心菜是一種蔬菜,脂質類物質含量比較少,還含有豐富的膳食纖維、維生素C、碳水化合物等,適量吃能夠輔助增強體質,還有利于血壓控制。

注意事項: 空心菜可以清炒,但是不要暴飲暴食,以免影響消化功能。

正文:

血壓高的患者可適量吃空心菜。

建議用量:100g(約1小把)/天。

血壓高的患者平時要注意營養全面,不可以吃炸雞、肥肉等高油高脂肪的食物,要以清淡易消化的飲食為主。空心菜是一種蔬菜,脂質類物質含量比較少,還含有豐富的膳食纖維、維生素C、碳水化合物等,適量吃能夠輔助增強體質,還有利于血壓控制。

空心菜可以清炒,但是不要暴飲暴食,以免影響消化功能。急性胃腸炎患者不宜吃空心菜,容易導致胃腸蠕動的速度加快,使腹瀉的癥狀加重。急性胰腺炎患者也不宜吃空心菜,容易影響病情控制。

血壓高的患者平時要注意休息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,盡量不要做劇烈運動,也不要從事重體力勞動,還要保持輕松的情緒,以免導致血壓的情況再次加重,對身體健康產生危害。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 么公又大又硬又粗又爽视频| 男生女生一起差差很痛| 丰满少妇大力进入| 国产乱子伦精品免费女| 精品久久综合一区二区| 亚洲国产成人久久一区久久 | 无码人妻一区二区三区在线视频| 韩日视频在线观看| 亚洲综合第二页| 国产精品国语对白露脸在线播放 | 成年人免费黄色| 人人澡人人澡人人看| 免费无毒A网站在线观看| 天天做天天爱天天综合网| 色综合久久天天综合绕观看| 亚洲一区二区无码偷拍| 在线拍揄自揄在线播放| 精品久久久久久成人AV| 97精品伊人久久久大香线蕉| 亚洲乱码一二三四区麻豆| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 总裁舌头伸进花唇裂缝中| 从镜子里看我怎么c你| 真实国产乱子伦在线观看| 91成人精品视频| 久久人人妻人人做人人爽| 任你躁在线精品免费| 国产成熟女人性满足视频| 欧美变态口味重另类在线视频 | 99久久无色码中文字幕| 久久综合色综合| 免费吃奶摸下激烈免费视频| 国产精品成人99久久久久| 把女人弄爽大黄a大片片| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 亚洲婷婷在线视频| 四虎影视在线影院在线观看| 国产美女久久精品香蕉69| 无码人妻一区二区三区在线视频| 欧美日韩亚洲人人夜夜澡|