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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 16958次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29740次

• 喝茶是護肝還是傷肝
  喝茶具有護肝的作用，尤其是綠茶，對于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效，喝茶可去除肝病，然而不恰當的喝茶也可能加重肝病病情，喝茶具有祛病養生的神奇療效，普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶、是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝效果特別的好。喝茶能夠養肝、護肝、保護腸胃、清除腸胃細菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養肝護胃，平時要注意避免飲酒，要注意清淡飲食，多喝一些溫開水，多注意休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 19789次

• 怎樣護肝養肝
  護肝養肝可以吃以下食物：1、紅棗，有研究顯示連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑要快3倍以上。因此紅棗就有了天然維生素丸的美譽。實驗證明每天給肝功能差的人喝大棗水，持續一周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。2、小白菜，適當的吃些小白菜，能夠起到養肝排毒的效果，還可以清火，小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量的粗纖維，進入人體內與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇的形成，促使膽固醇代謝物，膽酸得以排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，從而能保持血管的彈性。3、大蒜，大蒜嗆鼻氣味兒是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性，增加殺病菌的能力以及促進淋巴細胞的增生，并且還可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-16 144978次

• 姜黃素傷肝還是護肝
  病情分析：姜黃素在臨床上主要用于保肝護肝。但是患者在應用時一定要在專業醫生的指導下使用。如果患者肝臟存在問題，應及時到正規的醫院就診，并由專業的醫生進行相對應的治療。意見建議：建議患者在日常生活中有均衡飲食，不暴飲暴食，適當的多吃一些應季的蔬菜和水果，同時要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-15 6808次

• 春季養肝茶喝什么，怎么養肝護肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以養肝陰弱，肝氣瘀滯，如脅肋部串痛者可飲用玫瑰花、綠蘿梅等疏肝氣之類的。最好的養肝護肝方法是保持心情舒暢、經常運動鍛煉。意見建議：建議大家一定在正規醫院購買代茶飲，以免出現藥物炮制方法不規范而引起肝腎損傷。另外，最好在醫生的指導下結合癥狀辨證用藥。要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-03 2702次

• 烏梅養肝還是傷肝？你知道嗎
  在中醫的世界里，烏梅是一種被廣泛應用的中藥材，它不僅是一種水果，更是調養身體的佳品。然而，關于烏梅養肝還是傷肝的爭論一直存在。事實上，烏梅具有養肝、保肝、護肝的作用，但前提是適量、規范地應用。烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾經，遵醫囑規范使用，可以滋養肝臟，降肝火，幫助改善肝火旺盛所引起的心煩易怒、咽干
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-19 0次

• 沙棘養肝還是傷肝
  沙棘一般具有養肝的功效，但是如果過量服用可能會出現傷肝的情況，當身體出現不適癥狀時，建議及時就醫，然后遵醫囑選擇合適的藥物進行治療。沙棘屬于生活中常見的一種中藥材，其性溫，味甘、酸，歸脾、胃、肺、心經，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，對于消化不良、食欲不振、積食等癥狀具有一定的緩解作用，還可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-23 0次