吃獼猴桃后多久喝牛奶

吃獼猴桃后一般需要一個小時以后就可以喝牛奶。

獼猴桃里面含有非常豐富的維生素C,容易與奶制品當中的蛋白質凝結成塊,如果吃獼猴桃以后馬上喝牛奶會導致患者出現腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀,還會影響營養吸收,導致患者出現消化不良的情況。

獼猴桃是一種營養價值比較高的水果,里面的維生素C是一種抗氧化劑,具有容易養顏,延緩衰老的作用,還可以降低血中膽固醇濃度。而且里面含有非常豐富的氨基酸和維生素,經常食用能夠一定程度的提高免疫力作用。牛奶當中含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸、碳水化合物等人體所需要的營養物質,有比較高的營養價值。而且含有非常豐富的維生素和鈣質,容易被人體吸收,長期喝牛奶對人體有益。

喝牛奶的時候需要注意對牛奶過敏的患者不可以食用。

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