一般來說，小米和銀耳可以一起煮粥。
小米和銀耳可以一起煮粥嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-2113804次
小米含有蛋白質、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成分。營養價值極高，適宜老人、孩子等身體虛弱的人作為滋補品食用。銀耳的營養成分也是相當豐富的，銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質等。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每100克銀耳中含鈣643毫克，鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養補品。一般來說，小米和銀耳一起煮粥并不沖突，還能起到較好的滋補作用，可以補充多種營養，可以一定程度上的改善機體免疫力，增強抗病能力，所以小米和銀耳可以一起煮粥食用。
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13467次
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葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 9164次
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南瓜和銀耳能一起吃嗎南瓜和銀耳是可以一起吃的，并沒有中醫上所謂的食物相克的反應，兩者都含有豐富的維生素，微量元素，礦物質及優質的氨基酸，植物蛋白質，而且含有豐富的果膠，能夠促進腸道的新陳代謝，能夠吸附腸道的一些有害的毒素，細菌，甚至一些重金屬，具有一定的解毒的功效。而且能夠幫助消食之外還可以有一定的潤肺，清肺，化痰，止咳的功效，而且含有的脂肪含量非常低，含有大量的纖維素，能夠保證人體營養的基礎上，還能夠適當的起到降低血糖，降低血脂的功效。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-04-27 9616次
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頭孢和酒可以一起吃嗎答案是不能的。頭孢類的藥物和酒一起吃容易發生戒酒硫反應或者稱之為雙硫侖樣反應，就容易導致酒精在肝臟體內代謝不完全，容易導致乙醛蓄積，從而出現各種各樣的癥狀。從而出現嚴重的酒精中毒的癥狀，比如面紅耳赤、發燒、嚴重的心慌、心悸、胸悶等不舒服，所以頭孢類的藥物和酒是不能同時服用的。在喝酒的時候最好要做到不要吃藥，在吃藥的時候最好做到不要喝酒。除了頭孢類的藥物，還有甲硝唑，還有其他的抗生素，還有一些降血壓的藥物都不能和酒同時用，這樣會導致很嚴重的癥狀。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-11 28232次
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山藥和綠豆可以一起煮粥嗎？病情分析：山藥和綠豆可以一起煮粥。有一定健脾和補氣的功效，另外還有一定解毒除濕的功能，對改善腸胃不適，身體肥胖等有一定的治療價值。意見建議：大家要根據自身情況選擇適合的飲食，不能盲目使用。平時要注意休息，不熬夜，多參加戶外運動，提高身體抵抗力。保持心情愉快，避免壓力過大。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-09 6804次
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銀耳可以和山藥一起煮么病情分析：銀耳可以和山藥一起煮，可以做成銀耳山藥羹，具有滋陰、清熱、益氣、養血的作用。山藥應選擇肉質厚實、水分充足、表皮不干裂的為佳。意見建議：平時可以多吃一些健康的食品，飲食規律，不要暴飲暴食，不吃辛辣等刺激性食物，按時休息，保證充足睡眠，多運動，養成良好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-13 9808次
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小米和銀耳可以一起煮粥嗎小米與銀耳，兩者均為日常食材中的營養佳品，合而為一煮粥，不僅口感細膩滑潤，更在營養學上體現出完美的互補。這款粥品適合多數人群食用，特別是追求健康飲食的消費者。首先，小米作為古老的糧食作物，富含蛋白質、維生素B2、煙酸以及鈣、鐵等礦物質，對保
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-29 0次
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小米和大米可以一起煮粥嗎小米和大米一般可以一起煮粥。小米和大米均是日常生活中常見的食物，含有一定的營養物質，如維生素B、葡萄糖等，患者在日常生活中適量的吃可以補充上述的營養。小米和大米均可用于煮粥，并不屬于相克的食物，一起吃對患者的身體是有好處的，并不會影響患者的身體健康，所以兩者一般可以一期煮粥。但是患者要注意小米和大米
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-01 0次
