生完孩子可以吃巧克力嗎

生完孩子是可以吃巧克力的,但是要適量,過(guò)多吃巧克力對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都不利。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后需要給新生兒喂奶,如果過(guò)多食用巧克力對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A會(huì)進(jìn)入母乳內(nèi)被嬰兒吸收,并在嬰兒體內(nèi)蓄積,久而久之可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停,所以孕婦一定要適量,不能過(guò)多食用。
生完孩子應(yīng)食用些有健脾、開(kāi)胃、促進(jìn)消化的食物,如山藥、山楂糕、大棗、番茄等。產(chǎn)婦可以每天喝500毫升的牛奶。還有湯類(lèi)是促進(jìn)乳汁分泌的不可缺少的食物,如排骨湯、牛肉湯、雞湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚(yú)湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。 產(chǎn)婦可用的粥包括羊肉枸杞粥、花生粥、紅小豆粥、桂圓粥等。

生完孩子的產(chǎn)婦要注意飲食,適當(dāng)鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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