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劇烈運動后膝蓋彎曲疼

劇烈運動后膝蓋彎曲疼這種情況下可能是扭傷或損傷,如果緩解一般可以進行冷熱敷、局部按摩、藥物治療。

劇烈運動后膝蓋彎曲時疼痛,應該是運動損傷所致。剛剛出現運動損傷時可先進行冰敷,促使毛細血管收縮,減少出血,防止腫痛癥狀加重;劇烈運動損傷48小時后,可對局部熱敷,比如用熱毛巾、溫水袋熱敷,有條件的可做紅外線、超短波、微波治療,為局部加熱,促進血液循環,有利于瘀血的吸收,盡快消腫止痛。運動后膝蓋疼痛時,可對患處按摩,加快血液循環,也可減輕疼痛癥狀。

如疼痛明顯,可在患處貼敷消炎鎮痛膏、萬通筋骨貼等膏藥,或服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊、云南白藥膏等藥物消炎鎮痛、活血化瘀,減輕疼痛感。應用活血藥時需在運動損傷48小時后進行,不可過早用藥,具體如何用藥需在醫生指導下進行,自己不可盲目用藥。

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