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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 10978次

• 女生來月經后還會長高嗎

  女孩子來月經了，說明進入了青春期，還是會長高的，與來月經的年齡有很大的關系。如果來月經的時間在十一歲到十三歲之間，此年齡是來月經比較正常的年齡，此時來月經身高會增高，大約在十厘米左右。如果是在十三到十五歲之間來月經增高的高度就比較少了，大約是在六厘米左右，所以女孩子來月經是可以長高的。來月經以后要讓女孩子加強體育鍛煉，多吃些高營養的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高也不是很明顯的。另外隨著生活條件的提高，有的女孩子在十歲之前就來月經，這種情況一定要到醫院就診，測測骨骼的發育情況。估計來月經以后孩子長高的情況，因為來月經后增高的速度比來月經前要慢，有的孩子來月經特別早，需要醫生來干預一下。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-18 22346次

• 女生來姨媽能吃甘蔗嗎
  女性在來月經期間，通常是可以吃甘蔗，這是因為女性吃甘蔗，不會影響月經血的正常排出，也不會導致痛經等不適表現，而且還能夠補充身體內的能量。所以對于來月經期間的女性，如果想要吃甘蔗，那就可以正常食用。還可以吃其他常見的蔬菜，水果，來補充身體的營養元素，比如女性可以吃蘋果，也可以吃香蕉，而且還可以吃橘子。對于在月經期有明顯便秘的女性，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，來促進腸道的蠕動，從而緩解便秘癥狀。一般在月經來潮期間，都建議女性最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，以免導致痛經加重，或者是引起腹瀉現象。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-13 7742次

• 女生來姨媽疼怎么辦
  女生來姨媽疼，醫學上稱之為痛經，痛經分為兩種情況，一種叫原發性的痛經，一種叫繼發性的痛經。原發性的痛經一般是指沒有器質性病變的，疼痛主要來自于子宮內膜前列腺素水平的升高、血管加壓素增高，引起子宮肌肉的過強收縮，使子宮短暫的缺血、缺氧引起疼痛。原發性痛經還與經常吃生冷食物，且飲食不規律的人群，平常心理壓力過大，情緒起伏的人等這類情況有關。原發性痛經常見于青春期的女性或者年輕的女性，進行心理疏導以后，可以在醫生指導下口服氨酚帕馬溴片、布洛芬等可以緩解疼痛，還可以進行腹部熱敷，增加子宮局部的血液循環，從而減輕疼痛。繼發性痛經一般是指由器質性病變造成的，臨床常見于子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎等情況，這種情況需要及時的去婦科就醫，在醫生指導下進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2021-07-15 30382次

• 女生來大姨媽能洗頭嗎
  來月經期間是可以洗頭的。洗頭的時候一定要注意用熱水，不要水溫過涼了，以免著涼了。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。注意個人衛生，要穿棉質透氣的內褲，要勤換內衣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-30 5305次

• 女生來大姨媽注意啥
  月經是子宮內膜隨卵巢周期性變化而發生的周期性脫落與出血，為性成熟的一項標志，是正常的生理現象，女性在月經期時要注意經期衛生，勤換衛生巾，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，禁止食用寒涼食物，可以多喝一些生姜紅糖水或者是局部熱敷，可以有效的緩解經期不適的癥狀。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2301次

• 女生來姨媽特別明顯的特征
  女生在月經期間，由于生理變化，會出現一系列明顯的特征。這些特征主要包括陰道出血、下腹不適、情緒波動等。陰道出血是月經最為顯著的特征。這是子宮內膜在激素作用下周期性脫落出血經陰道排出的現象。出血的量、顏色和持續時間因人而異，但通常是暗紅色，且
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次

• 女生來姨媽能吃甘蔗嗎
  女生來姨媽可以適量吃甘蔗。甘蔗含有豐富的糖分、水分、維生素和礦物質，對于經期女性而言，適量食用甘蔗有助于補充能量和水分，緩解經期可能帶來的不適感。然而，由于經期女性的身體特點，食用甘蔗時也需注意適量，避免過量攝入引發不適。甘蔗中的糖分主要是
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次