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概述：

骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組疾病，以單位體積內(nèi)骨量減少為特點(diǎn)的代謝性骨骼病變。該病好發(fā)于絕經(jīng)期女性和老年男人。目前，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病年齡趨向年輕化，越來(lái)越多的年輕人由于各種因素的作用下，出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松。

對(duì)癥用藥建議：

骨骼中的鈣每天都會(huì)釋放到血液中。隨著時(shí)間的推移，如果生活中鈣攝入不足，骨骼將會(huì)出現(xiàn)脫鈣的情況，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)生，因此避免鈣的負(fù)平衡是預(yù)防骨質(zhì)疏松的最低保障；增加鈣的攝入量，是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要措施。首先需要去醫(yī)院查一下骨密度，確定一下骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇飲食治療或藥物治療。

1、輕度的骨質(zhì)疏松，一般選擇飲食加鈣劑治療。目前，有很多種鈣片，建議選擇適合自己的，鈣片不應(yīng)該單獨(dú)使用，需要和維生素D一起使用，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，效果較好的鈣片有迪巧、鈣爾奇、新蓋中蓋等。飲食中應(yīng)多吃一些含鈣、磷高的食物，比如豆?jié){、豆腐等豆制品，魚蝦，牛奶及其他乳制品，還有其他的綠葉蔬菜等。

2、中度的骨質(zhì)疏松，如果患者病情嚴(yán)重，需要應(yīng)用藥物治療。抗骨質(zhì)疏松癥的藥物有兩類，分別為抑制骨吸收藥物和促進(jìn)骨形成藥物。抑制骨吸收藥物主要有雌激素和雙膦酸鹽類。促進(jìn)骨形成藥物主要有甲狀旁腺激素，前列腺素E2，他汀類降脂藥以及氟化物等。

預(yù)防：

1、年輕人平時(shí)要注意進(jìn)行合理的體育鍛煉,比如慢跑、快步走等一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)緩解疾病有一定好處。但是，做好一定的保護(hù)措施。

2、注意合理的飲食，平時(shí)多補(bǔ)充一些含鈣高的食物，比如牛奶、豆腐、魚蝦等。

3、每年進(jìn)行體檢，檢測(cè)骨密度，早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

以上內(nèi)容僅供參考

30歲骨質(zhì)疏松怎么治療

概述：

對(duì)癥用藥建議：

預(yù)防：

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