“感冒不能吃雞蛋”這一說(shuō)法廣為流傳。然而，這一觀點(diǎn)并非絕對(duì)，需結(jié)合個(gè)體情況及感冒的具體癥狀來(lái)判斷。
雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)具有積極作用。在感冒期間，適量食用雞蛋有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)與卵磷脂，這些成分對(duì)提升抵抗力至關(guān)重要。
雖然雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但過(guò)量食用或食用方式不當(dāng)可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。感冒時(shí)人體消化功能減弱，因此建議食用雞蛋時(shí)以蒸煮為主，避免油炸或生吃，以減少對(duì)胃腸的刺激。
針對(duì)不同類型的感冒，飲食建議也有所不同。如風(fēng)熱感冒可能伴隨發(fā)熱癥狀，此時(shí)食用過(guò)多雞蛋可能不利于體溫控制；而風(fēng)寒感冒則可通過(guò)適量食用雞蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗寒能力。
在藥物治療方面，感冒患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適當(dāng)?shù)乃幬铮玑槍?duì)病毒性感冒的抗病毒藥物、緩解咳嗽的止咳藥以及減輕發(fā)熱癥狀的退熱藥等。但需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量或更改用藥方式。
