砭石刮痧板和牛角刮痧板，從刮痧效果看，砭石刮痧板比較好。
刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板的選擇直接影響刮痧的效果。刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經(jīng)絡、穴位，從而達到健康養(yǎng)生的效果。牛角刮痧板是民間傳統(tǒng)的刮痧器具，所用的材質(zhì)有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)，咸能軟堅潤下，寒能清熱解毒。總之，牛角刮痧板具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱浮石制成的可用作刮痧的保健器具。砭石刮痧板具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體可以改善微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用。由于泗濱砭石原石具有微晶結構，質(zhì)地光滑細膩，作用于人體有非常舒服的感覺，且不需要潤滑油等介質(zhì)。常用于頭面部、四肢及頸部刮拭、穴位的打通，還可以通利關節(jié)、疏通經(jīng)脈，使四肢活動自如，抗寒抵暖。
砭石與牛角都是刮痧板的常見材質(zhì)，日常養(yǎng)生與保健中使用哪個都是可以的，使用后都可達到保健的作用。從使用效果看，砭石的作用更佳。因為使用砭石時所產(chǎn)生的極強遠紅外與超聲波脈沖都是其他石材所不能比的。
