便秘患者一般吃火龍果、香蕉、乳果糖口服溶液、多潘立酮片、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等食物和藥物容易排便。若便秘癥狀較嚴(yán)重，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、火龍果：
其中含有豐富的水溶性膳食纖維，便秘患者適量吃能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，幫助排便。
2、香蕉：
含有豐富的膳食纖維和低聚糖，便秘患者吃后其中含有的物質(zhì)可以促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，并刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
3、乳果糖口服溶液：
乳果糖口服溶液中含有的乳果糖進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化成有機(jī)酸，導(dǎo)致腸道內(nèi)pH值下降，并通過保留水分，增加糞便體積，緩解便秘。
4、多潘立酮片：
為促胃腸動(dòng)力藥，可以增強(qiáng)胃和十二指腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，使食物更快地進(jìn)入腸道，進(jìn)而刺激腸道蠕動(dòng)，改善腸道的運(yùn)動(dòng)功能，改善便秘。
5、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片：
是一種微生態(tài)制劑，其中含有的雙歧桿菌、乳桿菌等有益菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道的微環(huán)境，促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
便秘患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，同時(shí)還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，以便促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
