便秘吃什么,這個分為兩大類,一個是食物,就是我們常說的富含纖維素的食物,包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等,包括還有紅薯、南瓜等等,能夠形成比較多的大便的食物,配合多飲水、適當運動,都能夠促進排便。
這是我們說的食物,還有就是吃什么藥,通便藥物分為很多種,比較快速的有效的通便藥物,比如通便靈、大黃、蘆薈,還有番瀉葉等等,這些藥物它有比較強的刺激性,能夠迅速的讓患者排便,這是比較快速的排便的方法。
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