舌苔就像身體狀況的一面鏡子，它的變化往往能反映出身體內部的問題。當我們發現舌苔發白時，可能會感到困惑和擔憂。那么，舌苔發白究竟是什么原因引起的呢？讓我們一起來深入了解。

舌苔發白的原因：

1、濕氣重：

當人體濕氣過重時，水濕之邪容易困阻脾胃，反映在舌苔上就會出現發白且厚膩的現象。濕氣困脾會使脾胃運化功能失常，導致食欲不振，食物不能正常消化吸收，在胃內發酵產生異味，進而出現口腔有異味。

2、氣血兩虛：

氣血兩虛時，元氣不足，不能充分滋養臟腑組織，功能就會減退。舌苔發白是氣血不能上榮于舌的表現。潮熱盜汗是由于陰虛內熱，虛熱內生而出現的定時發熱、夜間出汗。口干舌燥則是因為氣血不足，津液不能上承滋潤口腔。患者還可能有面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

3、脾胃虛寒：

脾胃虛寒主要是由于脾胃陽氣虛弱，不能溫煦脾胃。陽氣不足，寒從中生，導致腹脹，因為寒凝氣滯，脾胃運化功能受阻。怕冷是陽氣虛不能溫煦機體所致。脾胃虛寒不能正常運化水谷，水濕下注則大便不成形。

日常注意事項：

1、調節飲食

2、加強運動

希望大家能夠重視舌苔發白的問題，及時找出原因并采取正確的應對措施。同時，也要注意日常的生活習慣，保持健康的生活方式。如果覺得這篇文章對您有幫助，請點贊收藏。