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• 去眼袋的小竅門

  實(shí)際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實(shí)際上這個(gè)呢，實(shí)際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒(méi)有特別好的方法，當(dāng)然如果說(shuō)你是眼袋還比較年輕，因?yàn)樗缓糜X(jué)或者這段時(shí)間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個(gè)暫時(shí)的眼袋，是可以通過(guò)休息，一些面部的護(hù)理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達(dá)到去眼袋，讓它恢復(fù)的一個(gè)效果，這個(gè)和平時(shí)大家的護(hù)理有非常大的關(guān)系，所以這個(gè)小竅門呢，實(shí)際上也不是什么竅門，實(shí)際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護(hù)理，適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣就可以達(dá)到一個(gè)減少眼袋的一個(gè)目的。

  

  01:19
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 110791次

• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒(méi)有小竅門，因?yàn)槭紫榷Q有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會(huì)先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說(shuō)，有沒(méi)有外耳道的耳屎堵住了，有沒(méi)有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會(huì)告訴，你得的是一個(gè)神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問(wèn)題，就是和你的聽(tīng)力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過(guò)的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒(méi)有小竅門呢，其實(shí)小竅門很簡(jiǎn)單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當(dāng)作你的敵人，你要把它當(dāng)作您目前，你越是忽視它，那么這個(gè)耳鳴的聲音，就越是不會(huì)被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個(gè)耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會(huì)不會(huì)感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個(gè)耳鳴，對(duì)你就不會(huì)造成很大的困擾。

  

  01:32
  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 59267次

• 打嗝怎么治小竅門
  打嗝是在日常生活中都會(huì)遇到的一種非常常見(jiàn)的癥狀，如果只是偶爾一次出現(xiàn)打嗝的癥狀，是不需要太過(guò)擔(dān)心的，一般可以通過(guò)以下的小竅門進(jìn)行緩解。第一，患者可以通過(guò)深呼吸的方法來(lái)緩解打嗝的癥狀，可以做深呼吸，做一個(gè)憋氣的動(dòng)作，以盡可能長(zhǎng)的時(shí)間為主，時(shí)間越長(zhǎng)越好。第二，患者可以通過(guò)喝溫開(kāi)水的方法進(jìn)行緩解，注意在喝水的過(guò)程中，要一小口一小口的喝，不要一口氣將水全部喝掉。一般通過(guò)深呼吸和喝水的方法都能夠?qū)⒋蜞媒獬?，如果這兩種方法沒(méi)有效果，可以嘗試聞一些辣椒面、胡椒粉等刺激自己打噴嚏，噴嚏打出來(lái)之后打嗝的情況自然而然會(huì)消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 86172次

• 怎么治療打嗝的小竅門
  第一個(gè)，可以深吸氣，進(jìn)食的時(shí)候發(fā)生打嗝，可以暫停進(jìn)食，然后做幾次深呼吸，往往就在短時(shí)間內(nèi)能夠止住。第二個(gè)，就是屏氣法。屏氣法就是直接屏住呼吸30-45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕的刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀會(huì)立即停止，但心肺功能不好的人不要使用。第三個(gè)，紙袋呼氣法，紙袋呼氣法就是用一個(gè)小塑料袋罩住自己的口鼻，進(jìn)行三到五次的深呼吸，然后用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中的二氧化碳濃度，抑制打嗝。第四個(gè)，伸拉舌頭法，打嗝不止的時(shí)候，用一塊紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉，此時(shí)會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然就會(huì)消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-09-13 32436次

• 打呼嚕怎么治小竅門
  引起打呼嚕的原因很多。根據(jù)不同的病因，選擇不同的治療方案，呼吸道的狹窄病變都可能引起打呼嚕。首先要做一個(gè)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)看看夜間打呼嚕有沒(méi)有缺氧缺氧的程度。另外，需要這個(gè)電子鼻咽喉鏡檢查，看看是否有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大、舌根部肥厚等。
  鄒建軍 主治醫(yī)師杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-11-25 5302次

• 牙石怎么去除小竅門
  病情分析：牙結(jié)石是礦化物，像石頭一樣堅(jiān)硬，緊密附著于牙齒表面，可導(dǎo)致牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。意見(jiàn)建議：去除牙結(jié)石沒(méi)有任何小竅門的，自己用刀剔除，不僅清除不干凈，還會(huì)損傷牙齦；用酸性或者堿性物質(zhì)刷牙，不僅不能清除牙結(jié)石，還會(huì)損害牙齒。清除牙結(jié)石唯一有效的方法，是到牙科用超聲波潔治器潔治。
  王青山 主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-06-01 6603次

• 怎么治療打嗝的小竅門
  第一個(gè)，可以深吸氣，進(jìn)食的時(shí)候發(fā)生打嗝，可以暫停進(jìn)食，然后做幾次深呼吸，往往就在短時(shí)間內(nèi)能夠止住。第二個(gè)，就是屏氣法。屏氣法就是直接屏住呼吸30-45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕的刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀會(huì)立即停止，但心肺功能不好的人不要使用。第三個(gè)，紙袋呼氣法，紙袋呼氣法就是用一個(gè)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 109次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬，或者是過(guò)平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說(shuō)避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發(fā)。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 298次