一,就是睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬,或者是過平。

二,就是避免和減少急性損傷,比如說避免抬重物,不要緊急剎車等。

三,就是防風寒、潮濕,避免午夜凌晨洗澡,或者受風寒吹襲。風寒能夠使局部血管收縮,血流降低,阻礙組織的代謝和廢物清除,潮濕?阻礙皮膚蒸發。

四,是積極治療局部感染和其他疾病。

五,就是改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或者仰頭一到兩個小時,需要做頸部活動。

當今的社會生活工作節奏很快,頸椎病患者往往因工作繁忙,而使得這個病癥都不到有效的治療。

所以,要尋求一種方便快捷高效的治療方法,不會影響患者正常的工作和生活,出現頸椎病的可以及時的到醫院進行治療。

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