因?yàn)楹ur是屬于高蛋白食物,高血脂的人群,可以適當(dāng)?shù)氖秤茫且⒁獗苊獗╋嫳┦场8哐娜巳罕M量選擇富含多種維生素和膳食纖維的食物,可以促進(jìn)血液循環(huán),可以幫助排除血管內(nèi)沉積的垃圾,防止病情加重,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃等。

高血脂的人群盡量選擇低鹽低脂飲食,同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,控制體重,調(diào)整個(gè)人的生活作息和精神情緒,避免情緒過度緊張壓抑,不要熬夜。

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