高血脂的患者還能吃海鮮嗎

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醫生主講實錄

高血脂患者是可以適當的吃一些海鮮的,因為高血脂患者平常在飲食上,應該避免攝入過多含有脂肪膽固醇比較高的食物,應該少吃肥肉,少吃含有熱量比較多的一些食物。

像海鮮它們膽固醇還有脂肪含量都不高,尤其像蝦,沙丁魚這些海鮮,它們脂肪含量都不高,所以說對于高血脂的患者影響不大,平常可以適當的吃一些。

再一個就是在平常一定要注意各個方面的調理,包括情緒穩定,作息規律,每天適當的體育鍛煉,這些都有利于血脂的控制,都能夠減少一些并發癥的發生。

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