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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10387次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據內分泌的影響，根據遺傳因素，根據面部感染情況的控制情況，還有他工作的環境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院

  2020-02-20 4679次

• 子宮肌瘤摘除術后多長時間可以爬樓梯
  子宮肌瘤的摘除手術后如果身體狀況恢復良好，比如排便，排尿正常而且沒有腹痛的情況，可以半個月爬樓梯。但是爬樓梯的時候不要勞累，動作要輕，如果出現勞累的情況還是建議多休息，然后再繼續爬樓梯。子宮肌瘤手術后基本一個月左右的時間身體才能恢復到正常，當然這與個人的體質也有很大的關系。手術后一個月以內還是建議多休息，適當的活動，不要劇烈的運動，不要性生活。飲食方面多吃含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉一類的，雞湯、魚湯、蛋白粉，有利于體質的恢復，促進刀口愈合。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-05 5737次

• 老年人適宜爬樓梯嗎
  爬樓梯活動本身就是一種很好的鍛煉身體的方法，爬樓梯鍛煉的作用類似登山，據測定在相同的時間內爬樓梯比參加其他活動消耗的熱量，比如散步多四倍，打乒乓球多兩倍，爬樓梯不僅可以增強下肢肌肉和韌帶的力量，可使下肢關節有靈活性，而且能促進人體能量代謝，增強心肺功能，同時對提高血液中的高密度脂蛋白的含量，防止動脈粥樣硬化，高血壓也有一定的幫助。爬樓梯鍛煉分為快跑登，慢跑登和走步登三種，三者的運動負荷相差很大，老年人不宜采用前兩種，應步行樓梯鍛煉，以一個樓梯組為12個臺階，每個臺階20cm計算，老年人作為鍛煉身體的方法可用1分鐘登4個樓梯組的速度進行，這種速度均勻節奏明顯的活動可以達到健身的目的，又不會使內臟產生很大的反應，最適合老年人采取這種速度登12個樓梯組，上樓用3分鐘，下樓用2分鐘，休息一段時間再重復登樓梯即可。
  語音時長 01:47”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-06-27 10307次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關節和髖關節以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關節、髖關節以及其他骨骼部位。應當保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關節負重，否則會影響身高正常發育。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-22 4701次

• 爬樓梯會早產嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會早產。在整個孕期，孕婦都需要適當的運動，這樣有利于胎兒的健康發育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運動，也不要做幅度強度特別大的運動。意見建議：建議懷孕期間的女性平時要注意定期的到醫院去進行常規的產前檢查。平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當增加蛋白質含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-04-22 1704次

• 子宮肌瘤摘除術后多長時間可以爬樓梯
  子宮肌瘤的摘除手術后如果身體狀況恢復良好，比如排便，排尿正常而且沒有腹痛的情況，可以半個月爬樓梯。但是爬樓梯的時候不要勞累，動作要輕，如果出現勞累的情況還是建議多休息，然后再繼續爬樓梯。子宮肌瘤手術后基本一個月左右的時間身體才能恢復到正常，當然這與個人的體質也有很大的關系。手術后一個月以內還是建議多
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 940次

• 爬樓梯減肥最佳時間
  爬樓梯減肥時間通常在早上或晚上，但是應注意勞逸結合。一旦爬樓梯后身體出現異常，需要及時就醫。爬樓梯是一種常見的運動方式，主要通過大腿以及臀部發力，可以促進熱量消耗，還能夠燃燒脂肪，對減肥有一定的幫助。通常在早上或晚上的時候進行，因為在早上精力比較充沛，還可以提高身體的代謝率。而在晚上爬樓梯可以消耗體
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-02-19 0次