如果每天都喝蜂蜜水，首先是能夠起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能夠有效的促進腸道的吸收和蠕動，從而就會使身體排便不再有困難，能夠起到潤腸通便的作用。再就是喝蜂蜜水還有解酒的作用，因為蜂蜜中含有果糖，這種成分是能夠分解酒精的。經常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，還能起到止咳化痰的作用，因為蜂蜜就具有止咳化痰消炎的功效，而搭配上雪梨，還能夠有效的治療感冒咳嗽。還有就是每天喝蜂蜜水是能夠起到美容養顏，因為蜂蜜中有很好的抗氧化的功能，而抗氧化就是延緩衰老，所以每天喝蜂蜜水是能夠達到美容養顏，延緩衰老的作用的。
每天喝蜂蜜水有什么好處
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-209035次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
睡前喝蜂蜜水有什么好處睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
01:27
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 12077次
-
早上喝蜂蜜水有什么好處第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。
01:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 18669次
-
每天喝蜂蜜水有什么好處如果每天都喝蜂蜜水，首先是能夠起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能夠有效的促進腸道的吸收和蠕動，從而就會使身體排便不再有困難，能夠起到潤腸通便的作用。再就是喝蜂蜜水還有解酒的作用，因為蜂蜜中含有果糖，這種成分是能夠分解酒精的。經常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，還能起到止咳化痰的作用，因為蜂蜜就具有止咳化痰消炎的功效，而搭配上雪梨，還能夠有效的治療感冒咳嗽。還有就是每天喝蜂蜜水是能夠起到美容養顏，因為蜂蜜中有很好的抗氧化的功能，而抗氧化就是延緩衰老，所以每天喝蜂蜜水是能夠達到美容養顏，延緩衰老的作用的。語音時長 01:16”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-11 101155次
-
早上喝蜂蜜水有什么好處早上喝蜂蜜水，可能已經成為我們當今社會很多人的一種習慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養成排便的習慣是非常好的，因為把體內的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發生了便秘的情況，所以說導致便排的不暢，甚至不規律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內的毒素。第二個是能夠補充水分，因為夜里在睡眠呼吸的過程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內環境，調解人體的內分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯的一個選擇。語音時長 1:45”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-25 93711次
-
每天喝蜂蜜水有什么好處病情分析：每天喝蜂蜜水的好處：1、增強體質和抗病能力。2、促進消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增強腸蠕動。3、預防心血管疾病，蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用。4、預防骨質疏松，蜂蜜能促進鈣的吸收。意見建議：沖蜂蜜水不要用開水沖服，最好選擇涼白開或溫水，以免破壞蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水時，最好不要吃高纖維素的食物，以免引起腹瀉。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-19 2604次
-
喝蜂蜜水有什么好處對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-11-19 4003次
-
喝蜂蜜水有什么好處喝蜂蜜水的好處一般有補充水分、緩解疲勞、預防低血糖、潤腸通便、補充營養等，如果喝蜂蜜水后身體出現異常，應及時就醫治療。1、補充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入適量的水沖泡而成，喝了以后可以補充身體所需的水分，不僅可以緩解口干口渴，還能夠補充因出汗而流失的水分。2、緩解疲勞：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-09 0次
-
每天早上喝蜂蜜水有什么好處和壞處每天早上飲用蜂蜜水可能帶來多方面的健康影響，具體包括：促進腸道蠕動、補充夜間流失水分、提供天然能量、輔助調節血糖波動（需結合個體代謝情況）、以及可能存在的過敏風險或加重部分代謝負擔。以下從醫學角度進行專業解析。一、促進腸道蠕動：蜂蜜中的低聚
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-10-30 0次
