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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86117次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4562次

• 打針治療腰椎間盤突出
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的腰椎間盤突出效果好一些；另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針，通過加熱的方法把突出的核髓溶解掉，對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用祛毒湯，改善癥狀。盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息，多做一些養生運動，比如太極拳、太極劍、廣播操、五步拳等，增強人體的素質。一、多吃富含鈣和維生素d的食物，如甘藍、栗子，大多數綠色蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、籮卜葉和麥胚等。二、要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。三、多吃一些水果，如芒果、木瓜、甜菜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓。番茄、包心菜、馬鈴薯等，含有豐富的維他命。四、應多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
  語音時長 2:02”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-24 8039次

• 腰椎間盤突出打針治療
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的，腰椎間盤突出效果要好一些。另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針通過加熱的方法，把突出的核髓溶解掉。對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用獨絕康改善癥狀，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞多注意休息，多做一些養生運動。比如太極拳、太極劍、廣播操、五步拳等能增強人體素質。一、多吃富含鈣的維生素D，如甘藍，栗子、棒類。大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海帶、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間使用全谷物的和含鈣的食物。睡前服鈣這是蓋吸收的最佳時間，還有助于睡眠。二、多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品、含鈣還有豐富的鈣。經常吃也有利于鈣的補充，注意營養結構。
  語音時長 1:53”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-29 10639次

• 腰椎間盤突出打針會好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出打針是有一定可能會好的，但是只限于一些輕度的腰椎間盤突出患者，同時還需要配合腰椎牽引，物理治療以及中醫針灸、推拿等方法來改善患者臨床癥狀。如果患者腰椎間盤突出較為嚴重，必要時需要經過手術治療來改善患者癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來穩定腰椎，同時需要避免久坐久站或彎腰干重體力活，睡覺時應睡硬板床。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-05 1101次

• 腰椎間盤突出治療
  對于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-17 2703次

• 打針治療腰椎間盤突出
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的腰椎間盤突出效果好一些；另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針，通過加熱的方法把突出的核髓溶解掉，對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用祛毒湯，改善癥狀。盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息，多做一些養生運動，比如太
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 697次

• 腰椎間盤突出打針治療
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的，腰椎間盤突出效果要好一些。另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針通過加熱的方法，把突出的核髓溶解掉。對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用獨絕康改善癥狀，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞多注意休息，多做一些養生運動。比如太
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 531次