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• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強(qiáng)度的活動(dòng)，主要是需要做一些拉伸和活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動(dòng)的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動(dòng)，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動(dòng)急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

  01:05
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8920次

• 鎖骨骨折手術(shù)疤痕

  手術(shù)之前我們要問一問病人有沒有瘢痕體質(zhì)，如果有瘢痕體質(zhì)，我們?cè)谶@個(gè)手術(shù)當(dāng)中首先要做一些血腫的徹底的清除，止血徹底一點(diǎn)，然后縫合盡可能做皮內(nèi)的縫合，也就是皮緣對(duì)皮緣特別的緊密。如果你就是一個(gè)很大的瘢痕體質(zhì)的病人，那我們可以做聯(lián)系放療科，給他放療幾次，抑制纖維母細(xì)胞的產(chǎn)生。那么術(shù)后可以用一些藥膏，藥膏里邊含有一點(diǎn)激素，也是抑制纖維母細(xì)胞產(chǎn)生的。甘油、抗菌素，減輕炎性的反應(yīng)，都可以對(duì)于手術(shù)以后切口瘢痕的形成，減少這些瘢痕形成的反應(yīng)。

  

  01:34
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 10130次

• 左鎖骨骨折的康復(fù)方法
  左側(cè)鎖骨骨折以后無論是保守治療，還是手術(shù)治療，一般限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)一個(gè)半月，并且患者肢體要懸吊于胸前，避免提物以及活動(dòng)，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)長時(shí)間不活動(dòng)以后，導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連軟縮，導(dǎo)致病人后期間活動(dòng)受限。同時(shí)上肢長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)以后，也容易導(dǎo)致上肢肌肉廢用性萎縮，引起上肢變細(xì)，以及無力的情況。所以說鎖骨骨折以后的康復(fù)方法一是，穩(wěn)定以后一定要加強(qiáng)抬肩的功能，這種情況可以用好手幫助或者別人幫著抬肩，抬到一定程度以后堅(jiān)持五秒鐘，或者牽拉單杠牽拉肩關(guān)節(jié)周圍粘連軟弱的組織已恢復(fù)正常的抬肩功能。同時(shí)要加強(qiáng)，上肢肌肉力量的鍛煉，這種情況可以應(yīng)用握力器或者臂力器逐漸的增加重量，以鍛煉上肢的肌肉力量。
  語音時(shí)長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-29 3706次

• 骨折早期的康復(fù)方法
  骨折在早期的康復(fù)的方法主要是患肢的肌肉主動(dòng)做收縮和舒張的活動(dòng)，骨折部位上下關(guān)節(jié)暫時(shí)不活動(dòng)，身體其他的關(guān)節(jié)都應(yīng)該進(jìn)行必要的功能鍛煉，促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有利于消除腫脹，疼痛，甚至有淤血的情況。而且能夠促進(jìn)肌肉的活動(dòng)，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。骨折早期是在傷后的1~2周以內(nèi)，通過上述的這些早期的康復(fù)方法，能夠?qū)τ诠钦鄣目祻?fù)，恢復(fù)正常的功能非常有利。
  語音時(shí)長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-03 2212次

• 椎管狹窄術(shù)后的康復(fù)方法
  病情分析：椎管狹窄術(shù)后的康復(fù)方法有以下幾點(diǎn)，例如術(shù)后可以適當(dāng)?shù)挠妹韺?duì)頸部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)頸部皮下血液循環(huán)。期間可以適當(dāng)?shù)挠秒p手按摩，理療頸部，或者通過針灸、艾灸的方法促進(jìn)術(shù)后康復(fù)。休養(yǎng)期間，還可以適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)頭部頸部。意見建議：椎管狹窄術(shù)后在平時(shí)生活中，要保持頸部放松，避免頸部長時(shí)間負(fù)重，定期就醫(yī)做頸椎影像學(xué)檢查，了解頸椎狹窄術(shù)后的恢復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-22 801次

• 鎖骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：鎖骨骨折以后的病人后期需要刻苦的進(jìn)行抬肩功能鍛煉，臨床中，通常讓患者做摸墻爬高的動(dòng)作來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，也可以拉單杠進(jìn)行鍛煉。意見建議：鍛煉的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，通常要克服疼痛才可以恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，再就是這期間疼痛比較厲害的，可以口服非甾體類藥物來緩解病人的疼痛癥狀，常用尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊，效果就非常不錯(cuò)的。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1602次

• 掌骨骨折康復(fù)方法
  在患有掌骨骨折之后，要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，根據(jù)骨折的具體部位以及程度做相應(yīng)的治療，針對(duì)此類骨折的康復(fù)方法有以下幾種：第一、在做固定的初期，也就說治療的初期，針對(duì)沒有被固定住的關(guān)節(jié)，比如指間關(guān)節(jié)或者是掌指關(guān)節(jié)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充分的主動(dòng)鍛煉，即患者要做空手的抓握鍛煉，通過肌肉的收縮、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 182次

• 腰椎骨折術(shù)后康復(fù)方法
  腰椎骨折術(shù)后康復(fù)的方法一般有：平板支撐、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等。1、平板支撐：腰椎骨折術(shù)后患者在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練初期，可以做平板支撐，這是一種類似于俯臥撐的訓(xùn)練方法，通過患者的雙肘和腳尖著地，身體離開地面，保持背部、臀部、腿部處于同一平面上，眼睛向前看，保持一分鐘左右。通過平板支撐訓(xùn)練，有收緊腰椎周圍肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 4718次