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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:26
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2875次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6680次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧
  嬰兒睡覺不踏實、總哼唧睡覺的原因：一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經興奮性、增設導致寶寶晚上睡覺不安穩，需要補充鈣和維生素d。如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺、在寶寶睡入睡前0.5到1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜、光線較暗、蓋的東西要輕軟、干燥、睡前應該先讓寶寶排便。三、其實消化不良上火、或者晚上吃得太飽，也會導致睡眠不安。建議喝粥、面、等固體食物，應在臨睡前至少兩三個小時喂，睡前再喝一點奶。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-02 93150次

• 滿月小孩睡覺老哼唧使勁
  一、淺眠時的表現，寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發展有著密切的關系，新生兒時期嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠，各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑，皺眉，吸吮等動作，這就是孩子在淺睡眠期。二、新生兒如果肚子脹或者是腸絞痛情況，那么會出現在睡眠的時候睡不好，哼哼唧唧使勁兒的情況，這是因為寶寶想要拉粑粑或排氣，肚子要用力，肛門去放松。三、如果寶寶所在房間的環境不好或者空氣不好也會讓寶寶感到不舒服，睡覺不安穩，所以家長要注意一下居室的環境，保持室內空氣新鮮，室溫22到25攝氏度為宜，過冷或過熱會影響睡眠。
  語音時長 1:44”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-03 30438次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧怎么辦
  嬰兒睡覺哼哼唧唧是正常現象，嬰兒半個月到兩個月內幾乎都會有這樣睡覺時發出哼哼唧唧的聲音，之前太小只會哭，現在開始學習本領了。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 6902次

• 嬰兒睡覺使勁扭動哼唧
  新生兒睡眠不安穩，絕大多數是因為胃腸道功能不成熟，食物消化不充分，腸道產氣增多引起的腹部不適。在身體扭動的過程中，有部分寶寶會出現肛門自行排氣現象，排氣后寶寶明顯安靜下來。還有一種原因是寶寶全身肌張力過高的局部表現，也是早期異常的神經系統體征之一；這需要到醫院找專科醫生來進行鑒別。新生兒胃腸道發育不成熟跟其年齡特點有關，可以短時間服用益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌等來調節腸道菌群。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 2303次

• 晚上睡覺哼唧
  晚上睡覺時，一些人會不自覺地發出哼唧聲，這可能是身體在傳遞某種信號。常見原因包括睡眠不佳、上呼吸道感染、鼻竇炎等。首先，睡眠不佳是導致夜間哼唧的重要因素。長期過度緊張、情緒不佳或作息不規律，都可能影響睡眠質量，使人在睡夢中發出哼唧聲。為改善
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 新生兒晚上睡覺哼唧哼唧什么原因
  新生兒晚上睡覺哼唧哼唧可能是生理因素導致的，也可能是疾病引起的，比如缺鈣、發熱等。1、生理因素：新生兒晚上睡覺哼唧哼唧可能是因為出現了饑餓感，可以適當的給新生兒喂奶，通常在吃飽后可以安靜的入睡。也可能是因為排便引起的，需要及時給新生兒更換尿布或者尿不濕，能夠幫助睡眠。2、缺鈣：如果在懷孕期間孕婦沒有
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-07 505次