脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼梗遣荒艹缘奶嗔恕R驗(yàn)橥炼故翘妓衔铮侨梭w熱量的主要來(lái)源,適當(dāng)?shù)某砸恍]有任何的問題。

脂肪肝患者的飲食,食物的種類要豐富一些,營(yíng)養(yǎng)要均衡。比如在蔬菜水果方面可以多攝入一些,優(yōu)質(zhì)蛋白方面也可以適當(dāng)?shù)臄z入。米飯,面條,土豆等一些主食,一些含熱量比較高的要減少、要控制。而且要增加運(yùn)動(dòng),具體的運(yùn)動(dòng)要結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)看,通過(guò)每天的運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,保持熱量的負(fù)平衡,長(zhǎng)期的堅(jiān)持,就可以取得比較好的效果。

脂肪肝的患者還需要進(jìn)行定期的復(fù)查,一定要戒煙戒酒。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)半年以上的堅(jiān)持,往往就可以取得比較好的成效,大部分都是可以逆轉(zhuǎn)的。

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