谷維素有一定降血脂的功效。
谷維素屬于一種從米糠油當中提取出來的物質,是屬于天然抗氧化的混合物,可以調節神經功能、降低血脂、改善心肌的血液供應、改善睡眠質量。

谷維素雖然比較安全的,偶爾也會出現不良反應,比如出現了消化系統的癥狀,引起胃痛、惡心、嘔吐、乳房脹痛,還會導致體重增加、脫發,副作用比較少,停止服用藥物以后會自行消失。
日常補充谷維素方式可以從糧食當中攝取,谷維素是屬于一種比較安全的營養素,在粗糧以及雜糧當中含量比較高,可以選擇調整飲食的結構,屬于比較安全的補充骨維素的方式。但是缺乏谷維素出現了嚴重的失眠、焦慮,通過食物無法進行補充,可以選擇服用藥物進行谷維素的補充。    

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