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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5147次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘桑热缯f(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9352次

• 門(mén)牙酸痛怎么辦
  首先，時(shí)常刷牙用較好的牙膏如田七、冷酸靈等牙膏，掌握正確的刷牙方法，每天刷牙三到四次。二，吃東西的時(shí)候，不要吃過(guò)冷過(guò)熱的食物以及刺激的食物。三，不要喝可樂(lè)汽水、喝碳酸性飲料以及有酸性的食物也不要吃。四，喝水時(shí)要喝溫水，因?yàn)檠郎窠?jīng)受不了刺激，不要吃太甜膩的食物或者吃比較磨牙的東西，把牙神經(jīng)保護(hù)層磨薄，也不要吃糖或者是比較堅(jiān)硬的食物。如果是牙本質(zhì)過(guò)敏導(dǎo)致的牙齒酸痛的話(huà)，建議治療方法就是咀嚼少許紅茶，二使用口腔科有售的脫敏凝膠類(lèi)似于牙膏，最可靠的方法就是去口腔科進(jìn)行脫敏治療，而且效果還會(huì)比較好。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣、養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習(xí)慣，平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素a、c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-19 8901次

• 門(mén)牙蛀牙怎么辦
  門(mén)牙蛀牙要進(jìn)行補(bǔ)牙，而且這種補(bǔ)牙需要先比色，根據(jù)口腔內(nèi)牙齒其它顏色，選擇跟顏色比較接近的樹(shù)脂進(jìn)行補(bǔ)牙。因?yàn)殚T(mén)牙比較特殊，是位于最前面，在人際交往過(guò)程中或說(shuō)話(huà)的過(guò)程中，會(huì)看的非常的清楚。所以，如果門(mén)牙發(fā)生了蛀牙，就是黑色的，極大的影響美觀和自信。所以，門(mén)牙一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙，要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)牙。如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)牙，慢慢的蛀牙會(huì)發(fā)展為牙髓炎或根尖周炎，引起疼痛，就更加麻煩。因?yàn)樾枰龈苤委熜g(shù)，根管治療要來(lái)好幾次，不是一次就能夠解決。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-25 4816次

• 門(mén)牙酸痛怎么辦
  病情分析：門(mén)牙酸痛有幾個(gè)原因，一個(gè)就是有蛀牙了；還有一個(gè)就是牙齒不好，牙齦萎縮了，所以牙根暴露在外面了；還有一種可能出現(xiàn)了牙隱裂。意見(jiàn)建議：有蛀牙的肯定是需要及時(shí)補(bǔ)牙處理，越早補(bǔ)牙越簡(jiǎn)單方便，而且費(fèi)用也越低；如果說(shuō)牙齦萎縮的這種情況；是要做完善的牙周治療的；如果說(shuō)牙隱裂的，是需要盡快的就診檢查，如果說(shuō)一旦確診，需要做一個(gè)牙套保護(hù)起來(lái)。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-25 5003次

• 門(mén)牙酸痛怎么緩解
  門(mén)牙酸痛可能是由于蛀牙的原因，牙齒出現(xiàn)了齲壞而造成牙齒神經(jīng)感染引起的牙痛。有可能是經(jīng)過(guò)外力造成牙齒損傷而造成的牙震蕩。牙齒有神經(jīng)病變或者有牙尖周的炎癥癥狀。可以口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。還要用到牙根治療的辦法，進(jìn)行牙齒的根治。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1401次

• 門(mén)牙酸痛怎么辦
  門(mén)牙酸痛是口腔健康中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能由多種因素引起。為了有效緩解這一癥狀，需明確原因并針對(duì)性采取措施。以下是一些建議和方法：一、門(mén)牙酸痛的主要原因1、齲齒：由于口腔衛(wèi)生不佳導(dǎo)致的牙齒硬組織損壞，可能刺激牙髓引起酸痛。2、牙本質(zhì)過(guò)敏：牙本質(zhì)暴
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 門(mén)牙蛀牙怎么辦
  門(mén)牙蛀牙，如果暫時(shí)沒(méi)有任何不適癥狀，通常只要簡(jiǎn)單的去齲充填治療就可以了，如果這時(shí)候有刺激性的牙痛，那么需要先充分去齲，然后進(jìn)行安撫治療，然后再修補(bǔ)牙體。建議患者平常要注意口腔衛(wèi)生的管理，少吃太甜的食物，三餐飯后要漱口，并習(xí)慣使用牙線(xiàn)潔牙，最
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次