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• 腰間盤突出導致腳麻怎么辦

  腰間盤突出導致腳麻，要改變日常的生活方式，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進行治療，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物。經上述方法，治療無效，則應及時采取微創手術治療。確定為腰椎間盤突出所導致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進行治療。一，改變日常的生活方式，避免腰背部過度的勞損，如避免久坐以及長時間的彎腰。二，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進行治療，緩解疼痛。四，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，經上述方法治療無效，則應及時采取微創手術治療，才有可能徹底治愈。建議在平時生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預防有一定的作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10782次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138395次

• 30歲腰間盤突出
  腰椎間盤突出主要是由于腰椎的退行性病變引起。多見于中老年患者，但是近年來青壯年這種疾病的發生幾率逐漸增高，主要是由于外傷，長期的姿勢不良，腰椎間盤的穩定性差等原因導致。對于這種情況的治療，如果腰椎間盤突出的患者沒有癥狀的話，一般不需要特殊治療。當出現癥狀的時候，要在日常生活中養成良好的，正確的使用腰部的習慣，避免搬抬重物等腰部的重體力活動。也可以配合應用消炎止疼的藥物，營養神經的藥物等改善癥狀，還可以配合熱敷、理療、按摩等方法治療。在病情的穩定期，要加強腰背部肌肉功能鍛煉，通過這些方法，一般可以取得不錯的效果。當保守治療無效或者肢體出現功能障礙的時候，這種情況可能還需要進行手術治療。
  語音時長 01:16”
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-27 5917次

• 20歲腰間盤突出
  年輕人出現腰椎間盤突出是很常見的一種事情，主要就是由于日常生活中的勞力過度、或者是經常的久坐，比如是一名司機長時間的久坐開車，然后就會導致腰部的肌肉發生了疲勞，然后就會出現腰部以及左側的臀部出現疼痛，或者是伴有小腿外側或者是小腿的內側出現麻木等一些不適的癥狀發生。年輕人出現腰椎間盤突出的這種疾病以后，最好是積極的去醫院進行相關的檢查，如果是比較輕微的腰椎間盤突出，基本上給予保守的治療措施就有治愈的可能性，保守的治療措施就是給予一些運動的鍛煉以及藥物針灸、小針刀、理療來進行理療就可以；另外也可以配合紅外線的熱療或者是給予腰椎的牽引來進行輔助的治療也是可以。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-29 6720次

• 腰間盤突出該怎么辦
  腰椎間盤突出也存在輕重之分，這要根據具體的癥狀輕重程度決定如何治療，如果目前沒有神經受壓的情況，那平常，只要多活動，不要彎腰搬重物，并且不要長時間的久坐一個姿勢就行了，這樣能夠預防進一步的加重，而如果存在神經受壓，那可以引起腰腿疼痛，可以進行腰椎牽引治療和小燕飛鍛煉，另外平常要多一些戶外活動鍛煉，增強身體的體質，增強腰部的肌肉力量，這樣能夠增加對于腰椎的保護，此外可以用一些營養神經的藥物，比如維生素b1和甲鈷胺，如果疼痛特別重的話，可以口服布洛芬緩解疼痛癥狀，而如果影響平常正常的行走，經過上面處理一直不改善的話，可以進行手術處理。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-18 4303次

• 腰間盤突出怎么辦
  腰椎間盤患者治療方針，以減輕神經根的壓迫牽引療法、按摩，松解神經根黏連，消除神經根的炎癥為主。包括支持療法，可使用氨硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持療法，或是采用支持療法，針灸等方法，癥狀嚴重者可使用手術治療。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-23 2904次

• 得了腰間盤突出該怎么辦
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，得了腰椎間盤突出癥該通過一般治療、物理治療以及口服藥物治療等，能夠有效的緩解癥狀。1、一般治療：腰椎間盤突出癥是臨床上常見的一種疾病，可能與骨骼退行性病變、腰部過度負重或者受到外傷等因素有關，通常會出現腰背疼痛、腿痛或者活動障礙等，因此要注意多休息，盡量減少腰部活動，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 腰間盤突出怎么辦
  腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般可通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式進行治療。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）的退變，同時在上述病理改變的影響下，使突出的髓核刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起的綜合征，主要表現為腰疼、坐骨神
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次