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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126709次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25533次

• 早上吃雞蛋會長胖嗎
  吃雞蛋是都不會長胖的，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質，而且也不會發胖但是不能多吃，隔一天吃一個是最好的。雞蛋有健腦益智，雞蛋黃中的卵磷脂，甘油三酯，膽固醇和卵黃素對于神經系統和身體發育有著很大的作用，可避免老年人的智力衰退，可以改善各個年齡組的記憶力。還可以保護肝臟，雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復的作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能，還可以防治動脈硬化，美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。還可以預防癌癥，雞蛋中含有較多的維生素b2，雞蛋中的微量元素如鋅等也都具有防癌作用，會延緩衰老，雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱之為理想的營養庫，學家稱之為完全的蛋白質模式，是不少長壽者的延年經驗之品。
  語音時長 1:48”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 19812次

• 吃雞蛋會長胖嗎
  如果雞蛋吃多了是會發胖的，雞蛋是由蛋清和蛋黃，是蛋的兩大組成部分，兩者一樣有明顯不同，從蛋白質來說，蛋清和蛋黃雖然都很有最優良的蛋白質，雞蛋里面蛋黃含有膽固醇，吃多了就會比較發胖，想要減肥要盡量適量的吃。雞蛋含有抗生物素蛋白會影響食物中生物素的吸收使身體出現食欲不振，全身無力，肌肉疼痛等癥狀，雞蛋中的抗胰蛋白酶會影響蛋白質的消化和吸收，未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去是很難消化吸收會導致食欲不振、消化不良，蛋白質大量堆積的話就會轉化為脂肪，所以吃雞蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意適量。
  語音時長 1:35”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 40489次

• 孕婦可以吃雞蛋糕嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃雞蛋糕的，雞蛋糕主要是由白面以及雞蛋等食材制作而成的，對胎兒的發育并不會產生不良的影響，所以孕婦不需要太過擔心，可以吃。意見建議：孕婦在懷孕期間建議多吃一些綠色的水果和蔬菜，比如蘋果、芹菜等，可以為機體補充維生素，有利于胎兒的生長發育，在懷孕期間還應該注意適當的補充鈣元素以及蛋白質，因為這些營養元素也是胎兒生長發育所必須的。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-10-19 1605次

• 寶寶發燒可以吃雞蛋糕嗎
  寶寶發燒時可以吃雞蛋糕的。雞蛋糕能補充寶寶生長發育所需要的微量元素和蛋白質，但由于寶寶處于疾病狀態，消化功能不是很好，吃雞蛋糕時不可過量，應該要少食多餐。發燒時注意給給寶寶多喝些溫水，注意防風保暖，吃些軟的易消化的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-02-18 3607次

• 吃蛋糕會長胖嗎
  吃蛋糕如果少量的吃通常不會長胖，如果大量的吃就容易長胖。蛋糕屬于一種點心，為了增加口感通常都會添加大量的奶油，奶油當中含有熱量和脂肪都非常高，如果少量的食用，通常不會影響體重，如果大量的食用，而且運動也少，攝入的熱量不容易被消耗掉，從而就會導致身體發胖。而且蛋糕內還含有大量的糖分，在食用后也會使體內
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-02 2554次

• 吃蛋糕會長胖嗎
  吃蛋糕是否會導致體重增加，這是許多人關心的問題。事實上，這個問題并非一成不變，它取決于多個因素：首先，蛋糕的熱量和糖分含量通常較高。如果長期過量攝入，且日常活動量不足以消耗這些額外的熱量，那么體重增加是可能的。蛋糕中的糖分也容易被身體快速吸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次