最近，我的一個朋友，他在打籃球時不小心摔倒，手撐地后感覺手腕疼痛難忍。他擔心會留下后遺癥，影響以后的運動和生活，于是我陪他去了趟醫院。經過一系列的檢查，醫生告訴他這是腕關節三角纖維軟骨損傷。

那么，下面我就跟大家分享一下醫生對于這種情況的建議吧。

1、藥物治療：可以遵醫囑使用藥物治療，如活血止痛膏、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、壯骨麝香止痛膏、布洛芬緩釋膠囊等。

2、物理治療：如超短波理療、紅外線烤電等，這些治療方法能夠促進局部的血液循環，加速炎癥物質的代謝，從而減輕疼痛和腫脹。

3、手術治療：對于嚴重損傷且保守治療無效的患者，可能需要進行手術治療。手術方法包括關節鏡手術、三角纖維軟骨修復術等，旨在修復損傷的軟骨組織，恢復腕關節的功能。

日常護理措施：

1、休息制動：受傷的手腕要充分休息，避免過度使用。至少休息2周，期間避免提重物、用力扭動手腕等動作。

2、避免提重物：受傷后的3個月內，避免單手提起超過2公斤的重物。

3、注意手腕姿勢：避免長時間保持同一手腕姿勢，如長時間打字或使用鼠標。

腕關節三角纖維軟骨損傷需要及時治療和注意日常保養。遵循醫生的建議，注意休息、冰敷、固定、康復訓練和定期復查，同時注意日常注意事項，有助于加快恢復。