最近，我的一個朋友，他在打籃球時不小心摔倒，手撐地后感覺手腕疼痛難忍。他擔(dān)心會留下后遺癥，影響以后的運動和生活，于是我陪他去了趟醫(yī)院。經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴他這是腕關(guān)節(jié)三角纖維軟骨損傷。

那么，下面我就跟大家分享一下醫(yī)生對于這種情況的建議吧。

1、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，如活血止痛膏、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、壯骨麝香止痛膏、布洛芬緩釋膠囊等。

2、物理治療：如超短波理療、紅外線烤電等，這些治療方法能夠促進局部的血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)的代謝，從而減輕疼痛和腫脹。

3、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重?fù)p傷且保守治療無效的患者，可能需要進行手術(shù)治療。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、三角纖維軟骨修復(fù)術(shù)等，旨在修復(fù)損傷的軟骨組織，恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的功能。

日常護理措施：

1、休息制動：受傷的手腕要充分休息，避免過度使用。至少休息2周，期間避免提重物、用力扭動手腕等動作。

2、避免提重物：受傷后的3個月內(nèi)，避免單手提起超過2公斤的重物。

3、注意手腕姿勢：避免長時間保持同一手腕姿勢，如長時間打字或使用鼠標(biāo)。

腕關(guān)節(jié)三角纖維軟骨損傷需要及時治療和注意日常保養(yǎng)。遵循醫(yī)生的建議，注意休息、冰敷、固定、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查，同時注意日常注意事項，有助于加快恢復(fù)。