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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9229次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 17746次

• 骨質增生可以干重活嗎
  如果發生了骨質增生的情況，是不可以干重活的，如果說干重活就會加重肢體骨關節部位負擔，導致骨關節部位過度受力擠壓摩擦，就容易導致骨質增生癥狀加重，病程加快，很容易引起肢體關節過早的出現畸形，疼痛，活動受限，將嚴重影響肢體功能。所以在病人出現骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨關節部位受力，避免勞累，避免受涼，避免外傷，以免導致骨質增生情況加重。在發生骨質增生情況以后，可以適當的戶外活動，多進一點高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-03 4338次

• 腰椎輕度骨質增生
  一般是會引起腰痛等情況的，不會引起頭痛、頭暈、沒有勁這些情況。另外，感覺到腰椎不適時，及時去醫院進行全面的檢查，既有助于控制疾病，還可以起到一定的預防作用。另外，可以通過牽引、理療等進行適當的按摩，口服一些消炎類藥物，如扶他林等。腰椎也是可以進行推拿的，口服藥物進行治療，如腰痛寧。另外，睡硬板床加強腰背肌的鍛煉。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 11091次

• 骨質增生可以干重活嗎
  病情分析：骨質增生不宜干重活。骨質增生應避免重體力活動，以免加重局部刺激，疼痛癥狀加重。平時應注意休息，避免劇烈運動，避免長時間跑、跳、蹲等，控制體重，減輕關節磨損。意見建議：骨質增生人體老化的結果，大多數沒有明顯癥狀，平時應做好關節保暖，適當進行運動，增強關節周圍肌肉的力量，能夠增加關節的穩定性，延緩骨質增生的發展。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-27 2301次

• 腰椎輕度骨質增生可以康復嗎
  病情分析：腰椎輕度的骨質增生不會逆轉，但是可以康復治療，以后不影響生活。一般骨質增生，特別是中老年人的骨質增生和年齡增大以后鈣質的流失，鈣質吸收減少有很大的關系，這種情況很難逆轉，但是可以通過一些治療手段達到不影響生活或者延緩發展的目的，也可以進行積極的康復訓練。意見建議：骨質增生還需要配合，避免不良姿勢，適當的補鈣，多食用牛奶，小魚蝦，根據骨質增生疼痛的情況進行一定的藥物治療。平時不太疼痛時可以積極的進行體育鍛煉，多曬太陽，這些綜合手段都能使骨質增生達到康復的目的。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-07 701次

• 鎖骨骨質增生可以干重活嗎
  鎖骨骨質增生一般不可以干重活。鎖骨骨質增生通常是由于鎖骨關節脫位或者肩關節受到損傷，導致周圍組織出現骨贅的情況，通常會出現局部疼痛、腫脹或者活動受限等癥狀，這種情況一般是不可以干重活，如果干重活可能會加重鎖骨骨質增生的癥狀，導致鎖骨關節過度受力、摩擦，嚴重者還會出現鎖骨畸形的現象，嚴重影響了患者的正
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 50次

• 腰椎輕度骨質增生可以控制嗎
  腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生可能是因為骨骼老化因素，也可能是關節局部異常受力，反復的刺激骨關節最終導致了骨質增生，還有可能是誘發因素導致的骨質增生。腰椎輕度骨質增生的患者可以通過改善生活習慣，以及服用藥物控制疾病的進展，所以腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生的患者平時要
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 422次