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• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數低、飽腹感比較強的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時這類食物的飽腹感比較強，吃完以后不容易餓，在減肥的時候，好多人減肥不成功的原因就是因為忍受不了饑餓的感覺。當然在吃這類食物的同時，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對比較多，攝入的熱量相對比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-20 7226次

• 放療能把腫瘤縮小嗎

  放療是利用射線進入人體，把這個腫瘤完全殺死，壞死，相當于液化掉一樣，讓它去縮小，假如說腫瘤足夠小的話，可能說白了就是，像1厘米左右的腫瘤，我們直接去用射線把它殺死的話，它可能就化點水，都沒反應。就是你看不到的情況下，它已經就吸收掉了，假如說你稍大一點腫瘤，可能它有液化，有壞死，再慢慢吸收。但是它需要一個過程，可能說放療后三個月，半年，它可能一直在小或者一直消失，一直到最后可能也有的形成一些，這種沒有活性的腫瘤斑塊，在那兒留著，它也沒有腫瘤活性。但是也沒消失，就那樣帶瘤生存了，所以說小的腫瘤，我們都可以說消失掉，可能大一點的腫瘤，也可能降低活性，讓腫瘤不生長，這樣去達到一個效果。

  

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  趙志飛 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-12-31 7012次

• 腎炎病人能吃莜面嗎
  腎炎的病人是可以吃莜面的。莜面屬于我國西北地區一種比較特色的面食，主要還是由裸燕麥磨粉等所形成的。由于莜面屬于雜糧的一種，其內含有豐富的蛋白，而且屬于低脂飲食一種，因此患者可以適當吃一些莜面，既能增加自己的碳水化合物攝入，又能促進胃腸道的蠕動。同時莜面當中的氨基酸含量比較全面，像人體所需要的八種必需氨基酸在莜面當中都是有的，因此吃莜面對于腎炎的患者并不是禁忌。但是要考慮到莜面比較不好消化，因此對于脾胃比較虛弱的病人或者是由于腎炎水腫導致胃腸道功能下降的患者，一般建議要少吃莜面。待胃腸功能恢復后可以將莜面作為日常飲食。
  語音時長 01:09”
  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-04-28 2531次

• 有胃潰瘍能吃莜面嗎
  建議胃潰瘍的患者如果不嚴重的話，是可以適量的吃一些莜面。如果說嚴重的話，建議不要吃。莜面是屬于種消化不是很容易的一些食物，所以一定要在飲食方面中提高注意力。建議胃潰瘍的患者可以喝一些小米粥，吃一些比較軟一些的食物，例如一些面條、饅頭都是可以的。而且胃潰瘍的患者建議平時多喝一些白開水，同時在食方面多吃一些蔬菜水果。要注意休息，而且休息要注意質量，避免一些勞累，以防加重胃潰瘍的復發。同時在飲食方面一定要注意避免一些辛辣、刺激性的食物，可以適量的喝一些牛奶，但是牛奶和雞蛋盡量不要在一起吃，容易引發膽結石。
  語音時長 1:18”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 21947次

• 減肥可以吃莜面嗎?
  病情分析：減肥可以吃莜面，莜面含有的熱量比較低，部分研究發現莜面可以降低體內膽固醇，經常吃能夠起到改善微循環和軟化血管的作用，對降低血糖和燃燒血脂有幫助。意見建議：太過肥胖的人需要在醫生指導下結合激素功能、凝血功能、血脂、血糖等項目綜合分析后確定合理的飲食計劃，減肥期間不能吃咖啡、巧克力、奶茶、雪碧等，多吃粗糧和蔬菜，避免暴飲暴食。
  吳海武 主任醫師贛州市人民醫院

  2020-07-08 6710次

• 減肥能吃紫薯當主食嗎
  減肥可以吃紫薯，但是建議您也不要吃的過多，因為紫薯中淀粉含量很高，淀粉容易轉化為糖，從而導致體重增加，建議您減肥期間也要營養均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，適當的吃些富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-24 3704次

• 山藥可以當主食嗎
  山藥一般情況下可以當主食，也可以當蔬菜。山藥是一種常見的食物，其中含有豐富的淀粉、碳水化合物、維生素、氨基酸、鋅、鐵、錳、鉀等礦物質，食用后能補充人體所需的營養成分，而且還可以產生飽腹感，所以山藥一般情況下能當主食，也可以當蔬菜。建議平時養成良好的飲食習慣，合理飲食，保持營養均衡，并且在飲食的時候還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 761次

• 山藥可以當主食嗎
  山藥，作為一種營養豐富的食材，在中醫理論中被賦予了補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。其性平、味甘的特性使得它成為食療中的佳品。近年來，山藥因其獨特的營養價值，被越來越多的人視為主食的替代品。山藥富含淀粉，這類復雜碳水化合物在體內可以緩慢釋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次