大櫻桃的功效為提高食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素、抗氧化、輔助增強(qiáng)身體抵抗力等,作用為改善食欲不振、減輕胃腸道負(fù)擔(dān)、改善維生素缺乏、保護(hù)皮膚、降低感染性疾病的發(fā)病率等。若有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

1、提高食欲:

大櫻桃吃起來口感酸甜,能夠刺激味蕾,增加唾液腺分泌,從而可以提高食欲,改善食欲不振。

2、促進(jìn)消化:

大櫻桃中含有豐富的酸性物質(zhì)和膳食纖維,適量食用可以使胃腸蠕動加快,縮短食物在胃腸道內(nèi)停留時間,以此來發(fā)揮促消化的功效,從而能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

3、補(bǔ)充維生素:

大櫻桃中的維生素C含量比較高,同時含有維生素A、B族維生素、維生素E、維生素K等多種維生素。平時適當(dāng)?shù)某源髾烟遥梢詾樯眢w補(bǔ)充維生素,改善維生素缺乏。

4、抗氧化:

大櫻桃中含有多種抗氧化物質(zhì),能夠在一定程度上抵抗自由基對皮膚的損害,從而可以保護(hù)皮膚。

5、輔助增強(qiáng)身體抵抗力:

大櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)槊庖呦到y(tǒng)提供原料,從而可以輔助增強(qiáng)身體抵抗力。

雖然大櫻桃對身體有好處,但是也不可以長期過量吃,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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