在孕期，每一個細微的變化都可能牽動著準媽媽們的心。其中，胎心率的監測是評估胎兒健康狀態的重要指標之一。那么，胎心率多少才說明胎兒缺氧了呢？本文將詳細解答這一問題。

正常情況下，胎兒的胎心在120~160次/分之間。如果胎心持續低于120次/分或者高于160次/分，都可能是胎兒缺氧的表現。當然，僅憑一次胎心異常不能確診胎兒缺氧，需要持續觀察一段時間。如果胎心異常持續存在或者伴有其他異常表現，如胎動減少或消失等，就需要高度警惕胎兒缺氧的可能。因此，孕婦在孕期應定期監測胎心率，一旦發現異常，應及時就醫，以免錯過最佳救治時機。

為了預防胎兒缺氧的發生，孕婦在孕期應注意以下幾點：

1、左側臥位休息

2、注意胎動

胎心率的監測是孕期評估胎兒健康狀況的重要手段之一。通過定期產檢和日常觀察，我們可以及時發現并處理胎兒缺氧等異常情況，確保母嬰安全。希望本文能夠為準媽媽們提供一些有用的信息和幫助，讓我們一起為寶寶的健康成長保駕護航。