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• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協(xié)會與中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 9379次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導(dǎo)致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導(dǎo)致菌斑和食物殘渣的聚集，是導(dǎo)致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應(yīng)下產(chǎn)酸，而去破壞牙體硬組織，導(dǎo)致齲洞的發(fā)生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導(dǎo)致咀嚼效率的降低，進一步導(dǎo)致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發(fā)育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統(tǒng)疾病的關(guān)系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產(chǎn)兒的出生，還有老年癡呆的發(fā)生都有一定關(guān)系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導(dǎo)致一系列的危害。

  

  01:36
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-26 3803次

• 早晚刷牙的好處
  早晚刷牙應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣，并且要掌握好正確的刷牙方式，早晚刷牙可以有效的去除牙菌斑，這樣可以更有利于牙周組織的健康。因為牙齒，天天來用它吃東西，牙面上會對及軟垢、牙菌斑，去除這些刺激物的最好的方法就是刷牙。在早上由于一夜口腔內(nèi)會滋生細菌，早上刷牙可以去除這些細菌。而在晚上，白天用了一天的牙齒，好好的刷一遍清理干凈之后再睡覺，這樣就不會對口腔內(nèi)造成一些細菌的感染，最終有可能會導(dǎo)致的一些齲病、牙周病等等。尤其是晚上刷牙是更為的重要，晚上刷牙之后一定不能再吃任何東西，也不能喝一些碳酸的飲料等等，除了喝水之外什么都不能做。所以一定要重視早晚刷牙，它是對口腔健康是非常有好處。早晚刷牙的人，一般來說口腔內(nèi)的衛(wèi)生比較好，這樣也需要定期得到醫(yī)院去做口腔檢查，看看有沒有牙結(jié)石的存在，一旦有牙結(jié)石應(yīng)該及時的去除。
  語音時長 1:38”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-10 24820次

• 晚上刷牙的好處有哪些
  第一，每天晚飯后還吃飯后水果之類的，每當(dāng)吃完都會在嘴里殘留一點食物殘渣，遺留在牙縫或者牙周袋里，晚上睡覺前不能清理這些食物殘渣，會與口腔中的細菌和唾液產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)而形成牙結(jié)石。牙結(jié)石多了會刺激牙齦導(dǎo)致牙周炎，繼而牙齦萎縮，牙齒松動，最后脫落，所以晚上刷牙是口腔保健中的第一步。第二，晚飯中如果有一些特殊的味道，很容易會使口腔中產(chǎn)生口氣，例如大蒜，陳醋，臭豆腐，都會在口腔中留有異味，因此晚上刷牙可以有效的清除口腔內(nèi)部的異味。第三，晚上刷牙可以預(yù)防蛀牙，蛀牙也是由于牙齦與牙齒之間的食物殘渣和細菌發(fā)酵產(chǎn)酸而侵蝕牙齒所致，而經(jīng)常刷牙是有效的防止蛀牙。
  語音時長 01:33”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-08 72801次

• 晚上刷牙的好處有哪些
  晚上刷牙可以清除口腔內(nèi)大量的牙菌斑，可以保持口腔衛(wèi)生，有利于牙齦和牙周的健康，并且可以保持清新的口氣，也一定程度上預(yù)防了齲齒的發(fā)生。所以建議晚上必須刷牙，并且配合使用牙線，間隙刷等，做好菌斑的自我控制。
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-20 3601次

• 鹽刷牙有什么好處
  用鹽水刷牙可以起到消炎、殺菌、防蛀、美白的作用。可以偶爾的用一回，但不能長期使用，更不能直接用鹽刷牙。如果經(jīng)常用鹽刷牙，可以損壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，牙齒會出現(xiàn)遇冷、熱、酸、甜牙痛的癥狀。另外，經(jīng)常用鹽刷牙，還能使牙齦受到損傷，容易引起牙齦出血，建議大家在沒有特殊的情況下，最好是使用牙膏刷牙。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-21 5405次

• 晚上刷牙的好處有哪些
  晚上刷牙的好處通常有可以清潔口腔、消除菌斑、預(yù)防口腔疾病等，建議大家都養(yǎng)成晚上刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。1、清潔口腔：經(jīng)常晚上刷牙，及時清理牙齒表面及隱藏在牙齒間隙中的食物殘渣，可避免食物殘渣長期殘留，滋生細菌腐蝕牙齒及牙周。食物殘渣過度在口腔存留經(jīng)細菌分解發(fā)酵容易引起口臭，通過刷牙可以清新口氣，提升口
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-24 77次

• 晚上刷牙有什么好處?
  晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發(fā)生，保持口氣清新。進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢，在細菌的代謝下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運動不頻繁，細菌活動相對活躍，同時口腔內(nèi)沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結(jié)合形成結(jié)石，刺激牙齦腫
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 264次