黑糯米孕婦可以吃，黑糯米可以起到補血的作用，適量的吃些黑糯米，可以提高孕婦的抵抗力，它含有豐富的鐵元素，可以補充鐵元素。
在懷孕后一定要注意飲食，葷素搭配合理，多吃些含蛋白質以及維生素高的食物，比如牛奶、蘋果等，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，養成良好的飲食習慣和作息習慣。
黑糯米孕婦可以吃嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-201756次
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崔志利
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馮仰偉
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周齊
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