??健身計(jì)劃正火熱進(jìn)行，突然肚子疼來襲，看著手邊的健腹輪，內(nèi)心糾結(jié)：繼續(xù)練會(huì)不會(huì)加重疼痛？停下來又怕前功盡棄！到底肚子疼的時(shí)候還能不能練健腹輪？肚子疼還能練健腹輪嗎??肚子疼時(shí)通常不建議練健腹輪。健腹輪
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??“跳繩能長(zhǎng)高嗎？”——這是無數(shù)家長(zhǎng)和青春期孩子的“靈魂拷問”！尤其是14歲這個(gè)長(zhǎng)高“沖刺期”，跳繩到底是不是“身高加速器”？接下來，我們結(jié)合醫(yī)學(xué)研究和運(yùn)動(dòng)科學(xué)，為你拆解長(zhǎng)高真相，附贈(zèng)“黃金運(yùn)動(dòng)清單”
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??在人生的不同階段，身體總會(huì)發(fā)出各種信號(hào)，提醒我們關(guān)注健康。對(duì)于50歲的女性來說，前腳掌疼痛可能是一個(gè)容易被忽視卻又不可小覷的問題。前腳掌作為人體行走和支撐的重要部位，一旦出現(xiàn)疼痛，會(huì)影響日常活動(dòng)。下
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??當(dāng)遭遇肋骨骨折，日常的一舉一動(dòng)都變得小心翼翼，尤其是一個(gè)月后，不少人滿心疑惑：到底能不能長(zhǎng)時(shí)間坐著？會(huì)不會(huì)影響骨折愈合？別著急！今天就來詳細(xì)聊聊這個(gè)問題，同時(shí)為你揭曉肋骨骨折的常見原因，以及恢復(fù)期間
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
無論是為了工作加班加點(diǎn)，還是沉浸在精彩的劇集、游戲里難以自拔，熬夜都可能悄悄給我們的身體帶來一些小麻煩，肩膀酸疼就是其中之一。別擔(dān)心，下面就為大家詳細(xì)介紹應(yīng)對(duì)熬夜后肩膀酸疼的辦法。??熬夜肩膀酸疼常見的
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
???♂?熱愛運(yùn)動(dòng)的小伙伴們，是不是經(jīng)常糾結(jié)能量飲料到底該啥時(shí)候喝？運(yùn)動(dòng)前喝怕影響狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后喝又擔(dān)心沒效果！別慌，接下來就來給大家好好嘮一嘮，能量飲料在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后飲用的那些事兒，順便再分享幾個(gè)運(yùn)動(dòng)
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
走路不小心踩空，只聽咔嚓一聲，腳踝傳來鉆心的疼，瞬間腫脹起來。這時(shí)候，不少人第一反應(yīng)就是翻出碘伏消毒。可問題來了，崴腳后涂碘伏真的能緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)嗎？??碘伏的主要作用是殺滅皮膚表面的細(xì)菌、真菌等病
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??相信不少人在面對(duì)肌腱炎時(shí)，都有困惑：肌腱炎可以吃阿莫西林嗎？要知道，錯(cuò)誤用藥不僅無法緩解癥狀，還可能耽誤病情。現(xiàn)在，就來為大家揭開這個(gè)用藥謎團(tuán)！?肌腱炎患者可以吃阿莫西林嗎肌腱炎患者一般不能吃阿莫西
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??骨折后，很多人會(huì)關(guān)心“吃什么能恢復(fù)得更快”，而驢肉作為高蛋白、低脂肪的滋補(bǔ)食材，是否適合骨折患者？本文將為您揭秘答案。??骨折后能吃驢肉嗎骨折患者通常可以吃驢肉，但需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整食用量和方式。驢肉
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??跳繩減肥的神話層出不窮，但有人跳到膝蓋疼、體重紋絲不動(dòng)，有人卻輕松甩掉20斤。那么，究竟跳繩半年能瘦多少斤呢？本文將為你解答，快來了解一下吧。??一般來說，跳繩半年可以瘦8-13斤，但具體的斤數(shù)因人而
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
走路稍不留神，咔嚓一聲，腳崴了！鉆心的疼痛瞬間襲來，腳踝迅速腫脹，行動(dòng)也變得艱難。這時(shí)候，很多人第一反應(yīng)就是抓起云南白藥氣霧劑噴上。但腳崴了噴云南白藥氣霧劑真的有效嗎？??腳崴了噴云南白藥氣霧劑通常是有
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-04-27
??在關(guān)節(jié)疼痛成為眾多人生活困擾的當(dāng)下，各種治療方法和藥物層出不窮。鹽酸氨基葡萄糖膠囊，這一在藥店里常見的藥物，常常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)痛患者的視野中。那么，它對(duì)關(guān)節(jié)痛真的有效嗎？現(xiàn)在，咱們就來深入探討一下這個(gè)問
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-04-25
??氨糖軟骨素成為了不少人眼中的“關(guān)節(jié)守護(hù)者”。但很多人心中仍有疑問：氨糖軟骨素可以長(zhǎng)期服用嗎？接下來，就讓我們一同深入了這個(gè)問題。?氨糖軟骨素可以長(zhǎng)期服用嗎？?從醫(yī)學(xué)角度來看，氨糖軟骨素可以長(zhǎng)期服用，
骨科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院2025-04-23
?維生素D缺乏已成為困擾許多人的健康問題，維生素D缺乏容易對(duì)身體健康產(chǎn)生一系列危害，需要積極的進(jìn)行補(bǔ)充，那么，維生素D容易補(bǔ)上來嗎，很多人對(duì)這個(gè)問題充滿了疑惑，本文將詳細(xì)介紹。??維生素D容易補(bǔ)上來嗎??
骨科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院2025-04-22
??在全民養(yǎng)生的時(shí)代，維生素D幾乎成了家庭藥箱的“標(biāo)配”。從兒童到老人，從孕婦到慢性病患者，似乎人人都需要補(bǔ)。然而，維生素D真的是“萬能營(yíng)養(yǎng)素”嗎？長(zhǎng)期服用是否安全？接下來，我們撕開維生素D的“光環(huán)”，
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中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院2025-04-22
??鈣片作為補(bǔ)鈣界的“明星產(chǎn)品”，幾乎家家藥箱都有它的身影。但問題來了——鈣片真的能長(zhǎng)期吃嗎？??鈣片通常不能長(zhǎng)期吃，鈣片雖好，但長(zhǎng)期服用可能引發(fā)“連鎖反應(yīng)”?鈣過量：鈣片中的鈣離子過量堆積，可能形成腎結(jié)
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中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院2025-04-19
??膝蓋疼是個(gè)常見又磨人的問題。無論是爬樓梯時(shí)膝蓋發(fā)出的抗議，還是久坐后起身時(shí)那陣鉆心的疼，都讓人苦不堪言。很多人為了緩解膝蓋疼，把目光投向了氨糖軟骨素鈣片，但是，吃氨糖軟骨素鈣片有用嗎？下面，咱們就來
骨科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院2025-04-18
髖關(guān)節(jié)脫位可以到醫(yī)院的骨科進(jìn)行診治。在診治期間一般會(huì)要求做X線片、CT等方面的檢查來確認(rèn)病情目前的情況。若病情比較輕微的可以通過手法來進(jìn)行復(fù)位治療。該疾病在發(fā)現(xiàn)后建議要及時(shí)做治療，這樣疾病是可以得到較
骨科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-03-31
髖關(guān)節(jié)脫位的表現(xiàn)一般有髖部腫痛、活動(dòng)受到限制及患肢短縮存在畸形等癥狀。該疾病多發(fā)生在青壯年身上，該疾病形成的病因多數(shù)是因?yàn)槭艿酵饨鐝?qiáng)大的暴力而引發(fā)的。在疾病恢復(fù)期間，建議要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)淖鲂┕?/p>
骨科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-03-31
髖關(guān)節(jié)脫位一般通過及時(shí)進(jìn)行治療后是可以治療好的，尤其是當(dāng)疾病處于早期的時(shí)候治療方法是比較簡(jiǎn)單，預(yù)后的效果也比較好。目前主要是采用復(fù)位牽引來做治療；嚴(yán)重的則需要進(jìn)行手術(shù)治療。需要手術(shù)治療的患者，建議可以
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-03-31
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