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睡九個小時感覺還是困的原因有很多，可能是神經衰弱、睡眠時血液循環減慢以及睡眠質量較低等。出現這種情況，建議及時就診，查明具體的病因，然后針對性使用藥物治療以及進行生活調理。

1、神經衰弱：

如果患者長期處于壓力比較大的情況下，容易導致精神易興奮以及腦力疲乏的情況，常會引起易怒以及睡眠障礙等表現，就容易出現睡九個小時感覺還是困的現象。出現這種情況，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等藥物。

2、睡眠時血液循環減慢：

如果睡眠時血液循環減慢，大腦細胞的氧氣供應不足，神經活動能力就會減弱，就容易導致睡九個小時感覺還是困。出現這種情況，患者多注意保持規律作息，適當運動，就可以慢慢緩解。

3、睡眠質量較低：

如果患者長期飲用一些咖啡、奶茶等刺激性飲品，就容易引起大腦過度興奮，會引起睡眠質量較低，從而會導致睡九個小時感覺還是困。出現這種情況，患者在睡前應避免飲用這些刺激性飲品，可選用熱牛奶，還可以使用溫水泡腳，可以改善睡眠癥狀。

睡九個小時感覺還是困