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尿酸高的患者通常能吃香蕉,但是需要控制食用量。

尿酸高主要是尿酸排泄障礙或尿酸生成過多所導(dǎo)致,患者平時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食高嘌呤的食物,容易影響自身健康。香蕉中的嘌呤比較低,屬于低嘌呤的食物,適當(dāng)吃一般不會使機(jī)體尿酸升高,不會加重病情,所以患者能吃。而且香蕉中含有膳食纖維成分,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助改善便秘,有助于維持身體健康。通常尿酸高的患者也可以吃蘋果、火龍果、芹菜等食物,有助于維持機(jī)體營養(yǎng)均衡。

尿酸高的患者不建議吃螃蟹、豆制品、雞肝、鴨肝等食物,可能會影響機(jī)體尿酸水平。患者可以多喝些溫水,加速機(jī)體新陳代謝,幫助病情恢復(fù)。也可以適當(dāng)運(yùn)動,比如慢跑、瑜伽、騎自行車等。平時(shí)還需要保持生活規(guī)律,早睡早起,不要長時(shí)間熬夜,以免影響身體健康。

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