脾虛痰濕的癥狀及調(diào)理

患者脾虛痰濕一般會(huì)引起肢體癱軟無(wú)力,食欲不振,肥胖等癥狀,可以先就診,再選擇合適的調(diào)理方式例如可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等進(jìn)行調(diào)理。

一、飲食方面,吃一些清淡易消化的食物,如薏米、山藥、小麥、蕎麥等,不能吃辛辣,刺激性的食物,如辣椒,芥末等,注意保暖,防止外感寒濕之邪傷害脾臟。
二、運(yùn)動(dòng)方面,選擇適合自己的鍛煉方式,可選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,可以起到很好的保健作用,但是要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
三、藥物方面,建議先去醫(yī)院就診,由醫(yī)生辨證施治,選擇合適的藥物治療,一般可以選擇歸脾丸、四君子顆粒等調(diào)理,可以改善由脾虛痰濕引起的癥狀。

平時(shí)注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,保持良好情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),并遵醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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