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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5717次

• 12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎

  12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素。判斷一個(gè)女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結(jié)合骨齡以及體內(nèi)生長激素的水平，綜合的評價(jià)還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結(jié)束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應(yīng)該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。

  

  01:39
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 5471次

• 女孩子月經(jīng)來了還會長高嗎
  女孩子來月經(jīng)了是說明進(jìn)入了青春期，是肯定還會長高，這個(gè)與來月經(jīng)的年齡有很大的關(guān)系，如果是來月經(jīng)的時(shí)間在11歲到13歲之間這就是來月經(jīng)是比較早的，這個(gè)時(shí)候來月經(jīng)身高增長，大約在十厘米左右，如果是13歲到15歲之間來了月經(jīng)，增高的高度就比較少，大約是在六厘米左右。所以女孩子來月經(jīng)是可以長高的，來月經(jīng)以后要讓女孩子加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些高營養(yǎng)的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高的也不是很明顯。
  語音時(shí)長 1:21”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 52815次

• 女孩子月經(jīng)來了還會長高嗎
  女孩子來月經(jīng)以后還是會長高，只是來月經(jīng)以后長高的速度會逐漸下降而已。所以，女孩子在來月經(jīng)以后，身高增長的速度就會相對比較慢，但并不是說女孩子來月經(jīng)以后一定不會長高。一般女孩子在來月經(jīng)以后還是會有生長激素的分泌，所以很多女孩子在來月經(jīng)幾年后，身高都還是會有長高現(xiàn)象。因此來月經(jīng)以后，女孩子不用擔(dān)心不會再長身高。而且女孩子在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意外陰的衛(wèi)生，并勤換衛(wèi)生巾，同時(shí)還要避免吃生冷食物。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 7900次

• 女孩來了月經(jīng)能長高嗎
  女孩來月經(jīng)說明第二性征發(fā)育，一般身高增長會逐漸減慢，但也還是能再繼續(xù)長高的。實(shí)在擔(dān)心可以去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診行骨齡監(jiān)測，并注意少吃豆類，雞肉等含雌激素高的食物，健康營養(yǎng)均衡飲食，生活作息規(guī)律。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-18 2001次

• 13歲女孩月經(jīng)不調(diào)看什么科
  病情分析：13歲女孩出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該去醫(yī)院看婦科，這個(gè)年齡段出現(xiàn)月經(jīng)異常，主要是身體里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟導(dǎo)致，屬于正常現(xiàn)象，如果擔(dān)心可以做一個(gè)激素六項(xiàng)檢測。意見建議：建議在來月經(jīng)時(shí)注意腹部保暖，不要用冷水洗手，以免受寒出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以在每次來月經(jīng)前三四天適量喝紅糖水。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-21 4707次

• 女孩13歲來月經(jīng)還能長高嗎
  女孩13歲來月經(jīng)通常還能長高，13歲是來月經(jīng)的年齡段，對長高通常不會造成什么影響。13歲的女孩還處于發(fā)育階段，正處于青春期所以是有長高空間的，但具體會長多少身高不能一概而論。因?yàn)樯砀呤苓z傳以及后天營養(yǎng)等因素的營養(yǎng)，正處于發(fā)育期的女孩平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物，可以有效
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 1397次

• 女孩13歲來月經(jīng)還能長高嗎
  女孩13歲來月經(jīng)后，仍有可能長高。月經(jīng)初潮并不意味著身高增長的終止，而是標(biāo)志著女孩進(jìn)入了青春期，身體開始經(jīng)歷一系列生理變化。身高的增長與骨骼發(fā)育密切相關(guān)，只要骨骼生長板尚未閉合，身高就有增長的可能。女孩來月經(jīng)后能否繼續(xù)長高，受多種因素影響：
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次