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• 吃車厘子上火嗎

  吃車厘子會上火的，因為車厘子是性溫的，體質過于燥熱者是不適合吃太多，食用過多容易出現惡心、嘔吐，甚至出現流鼻血等癥狀。車厘子一天最多吃12~16粒，最好是飯前食用，可以空腹吃。適當的吃車厘子還是有好處的，車厘子具有健腦益智的作用，處于生長發育期的青少年，可適當的吃一些，另外車厘子的含鐵量也特別高，可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。總的來說適當的食用車厘子對身體是有好處的，如果一次性吃了太多會對身體產生不適，建議立即到醫院進行檢查，在醫生的指導下，用藥物進行治療，切忌自己濫用藥物，以免造成更大的傷害。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-25 25071次

• 車厘子的功效與作用

  車厘子其實就是進口的櫻桃，它是一個品種大的櫻桃。它的成分主要是包括糖、蛋白質、維生素，還有一些微量元素，包括鈣、磷、鐵等等，尤其是以鐵的含量比較豐富。中醫認為它具有益脾胃、滋補滋養肝腎、澀精止瀉的作用。它還有補中益氣的作用，因此我們常用于一些年老體弱的病人，或者是一些慢性疾病導致的氣虛、血虛的病人，可以吃一些車厘子。它含鐵的成分比較高，所以對于輕微的貧血的人，也可以用車厘子。由于它的升糖指數低，所以糖尿病患者可以少量食用車厘子。車厘子是一個熱性的水果，所以對于脾胃濕熱，熱性體質的人食用車厘子時不要過多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-30 170471次

• 吃多少車厘子會鐵中毒
  一般多吃車厘子并不會引起鐵中毒，而是會有急性腸胃炎的不適癥狀。每100克車厘子中只含有0.3-0.4mg鐵，成年人攝入鐵限量為45mg，如果想要通過吃車厘子達到鐵中毒的劑量，需要至少吃10kg，一般成年是無法使用10kg車厘子的。由于車厘子中富含大量的花青素，這是一種水溶性天然色素成分，吃多了有可能會身體不易消化吸收，會直接從糞便中排泄出來，出現血便，血尿的現象，加上吃得過多會對腸胃刺激較大，容易引發腹痛，腹瀉，嘔吐等癥狀。建議適量的食用車厘子，不要吃得過多。
  語音時長 01:23”
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-28 8971次

• 褪黑素一天最多吃多少
  睡眠不好，平時導致睡眠障礙的原因有很多，像平時工作和學習壓力大、經常熬夜、疲勞緊張、生活中有重大事件發生等，都是這些失眠的發病原因，大家可以找準根源才能對癥治療，建議平時放松心情，多進行戶外活動，作息時間要規律，改變對壓力的認知，緩解癥狀，必要的時候可以在醫生的指導下用藥調理。褪黑素三毫克每晚可以吃兩顆，五毫克的每晚吃一顆到兩顆，十毫克的每晚吃一顆，具體的用藥要在醫生的指導下對癥治療，不可盲目服用，褪黑素目前在中國只是當做保健品使用，可以在藥店就可以購買到，主要就是用于輕度失眠，老年人倒時差，倒班者，盲人，腦損傷以及失眠的人，普通褪黑素治療失眠尚無一致性的結論，所以不推薦這個藥物作為催眠藥物使用。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-04 80016次

• 車厘子一天吃幾個會中毒
  病情分析：車厘子本身果肉中并不含有有毒有害物質，正常食用劑量并不會中毒。有傳言說吃多車厘子容易氰苷攝入過量中毒，但氰苷存在于車厘子的果核當中，平時吃車厘子并不吃果核，因此想要達到中毒的劑量十分困難。意見建議：而且就算是不小心把核吞下去，人體的腸胃消化能力也不足以破壞車厘子核的硬殼導致氰苷釋放出來引發中毒。吃多了后身體不易消化吸收，加上多吃車厘子對腸胃刺激較大，容易引發腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以建議適量食用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-20 1404次

• 跳繩減肥一天跳多少個
  想要通過跳繩達到減肥的效果，建議剛開始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，間隔休息一分鐘左右以后，每天逐漸增加次數增加的幅度，以不感覺過度疲勞為宜，當增加到每天400-500下時，就可以開始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳400-500下，分二次進行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘60-160次之間。
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 58609次

• 車厘子一次可以吃多少個
  一般車厘子一次可以吃5~10顆，但是在吃車厘子時一定不要過量，以免對身體健康造成影響。平時在吃車厘子時一般可以一次吃5~10顆，這樣對身體健康有很多好處，因為車厘子中含有豐富的維生素，一次吃5~10顆車厘子，可以很好的促進身體對營養物質的吸收。車厘子中還含有豐富的鐵元素，一次吃5~10顆的車厘子，可
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-05 789次

• 車厘子一次可以吃多少個
  關于一次可以吃多少個車厘子的問題，取決于個體的體質、健康狀況以及食用目的。一般來說，正常人一次食用車厘子的數量建議在5到10顆之間，這是一個既能滿足口腹之欲，又能確保營養攝入的適中范圍。從營養學的角度來看，車厘子富含維生素C、膳食纖維以及多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-04 0次