我們可能都有過手麻的經(jīng)歷，如果偶爾出現(xiàn)手麻，不用過于驚慌，但若是頻繁發(fā)生，那就需要引起重視了，那么手麻是什么原因引起的，怎么解決？讓我們來一探究竟。

引起手麻的原因和解決方法

1、腕管綜合征

疾病會(huì)導(dǎo)致手腕處的正中神經(jīng)受壓，引起手麻，可以遵醫(yī)囑使用腕支具進(jìn)行改善。

2、頸椎病

頸椎病導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起手部感覺神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)手麻，可采用物理療法，如牽引、按摩等方法進(jìn)行治療。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期高血糖會(huì)損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙。手部的神經(jīng)也會(huì)受到影響，出現(xiàn)麻木癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用降血糖藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

手麻日常注意事項(xiàng)

1、保持正確的姿勢

無論是工作還是休息，都要注意避免長時(shí)間低頭、彎腰或手臂長時(shí)間受壓。

2、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉

經(jīng)常進(jìn)行手部和上肢的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防手麻。

在日常生活中更加關(guān)注自己的身體健康，當(dāng)出現(xiàn)手麻癥狀時(shí)，不要掉以輕心，及時(shí)就醫(yī)，找出原因并采取有效的解決措施，讓雙手重新恢復(fù)靈活自如，繼續(xù)為我們的生活和工作帶來便利。