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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3255次

• 運動能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。

  

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  梁鶯 主任醫師北京醫院

  2020-03-20 5556次

• 運動能治好高血壓嗎
  適度的有氧運動對于降低血壓是有幫助的，但是如果過于劇烈的運動，反而會引起血壓增高。而且要降壓的話運動只是一個輔助措施，還需要聯合藥物治療，需要飲食方式的改善和生活方式的改善同時進行。對于高血壓患者，平時運動可以選擇一些中低強度的，比如慢跑，快走，打太極拳，游泳等等，不建議選擇一些過于劇烈的運動，而且不建議時間過長，控制在一小時以內，運動時間要選擇天氣比較晴朗，溫度適宜的時候。同時高血壓患者還要注意低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，不要熬夜，避免過度的緊張焦慮，控制體重。平時要堅持服用降壓藥物，堅持測量血壓。
  語音時長 01:15”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-01-21 2237次

• 運動治好高血壓
  對于一級高血壓患者來說，可以通過運動治療，適宜的運動包括有氧運動，比如太極拳，游泳，爬山，慢跑以及放風箏等。這些都是有氧運動，對人體是有益的，而對于那些劇烈的運動，例如拳擊，跑步等劇烈運動，這些不利于血壓的降低。除此之外除了運動以外，還應該做到一些飲食的主意，例如鹽飲食，控制鹽的數量，每天鹽的數量應該控制在六克以內。鹽可以引起鈉水潴留而引起血壓升高，所以建議患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。建議多吃維生素A、維生素C，含量比較豐富的蔬菜水果，建議戒煙戒酒，他們都是導致高血壓的重要危險因素。
  語音時長 1:18”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-23 2359次

• 運動能治好高血壓嗎
  病情分析：運動不能治療高血壓。如果進行激烈運動，還會引起血壓升高。但是當血壓控制平穩，不存在頭暈頭痛等不良癥狀時，可以進行一些舒緩的運動，比如瑜伽、散步、打太極拳等，對控制血壓也有一定益處。意見建議：建議高血壓長期服用降壓藥物，比如厄貝沙坦、氯沙坦、馬來酸依那普利等。藥物種類較多，需在醫生指導下根據個人病情用藥。平時也要保持合理飲食，減少高鹽的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-21 1102次

• 如何治好高血壓
  治療高血壓，首先第一飲食方面，建議低鹽飲食，少食油膩食物，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二要做到戒煙戒酒，因為吸煙和飲酒也是導致血壓升高的原因，第三，控制好血脂血糖。第四參加一些有氧運動。第五，長期的規律的應用一些降壓藥物，盡量把血壓控制好，控制達標。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-17 1603次

• 快走治好高血壓
  原則上說，快步行走不會降低高血壓。但是快走是一種生活方式，如果每天堅持快走，可以使肥胖的病人體重明顯下降，而體重明顯下降會帶來血壓下降和血糖下降、血脂下降這一系列的身體內分泌的改變。所以，快步行走鍛煉身體可以有助于降壓。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，應該盡早口服降壓藥物，同時進行體育鍛煉。待血
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 118次

• 按摩可以治好高血壓嗎
  按摩是不能徹底治療高血壓的，但是它可以起到輔助治療作用。高血壓是一種全身血管性疾病，是由于動脈內血液壓力過高引起的癥狀，這種疾病與精神因素，環境因素，不良的生活飲食習慣，遺傳因素，是年齡增大等有關，對于長期飲酒的人或者是中老年人肥胖的人都比較容易患高血壓疾病。高血壓患者比較常出現的癥狀是心悸，頭暈，
  王強 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-07 2762次