??黃疸這個(gè)讓新手爸媽聞之色變的問題，總是讓家長(zhǎng)們焦慮不已。每當(dāng)看到寶寶皮膚泛黃，家長(zhǎng)們便心急如焚，四處尋找解決之道。這時(shí)家用藍(lán)光燈似乎成了一個(gè)“便捷”的選擇，但事實(shí)真的如此嗎？

??一般來(lái)說(shuō)，家用藍(lán)光燈并不能去除黃疸。黃疸治療所需的藍(lán)光具有特定的波長(zhǎng)范圍，這個(gè)波長(zhǎng)的藍(lán)光能夠促使脂溶性的膽紅素氧化成為水溶性產(chǎn)物，從而通過尿液排出體外，達(dá)到治療目的。然而，家用藍(lán)光燈往往無(wú)法保證能夠達(dá)到這一要求的波長(zhǎng)，因此很可能起不到治療效果。

??雖然家用藍(lán)光燈不能用于黃疸治療，但家長(zhǎng)們可以通過以下方法幫助寶寶緩解黃疸。

1、多曬太陽(yáng)：選擇陽(yáng)光溫和的時(shí)段，比如上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，讓寶寶在室內(nèi)靠近窗戶的地方曬太陽(yáng)，注意要保護(hù)好寶寶的眼睛和會(huì)陰部，每次曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

2、游泳運(yùn)動(dòng)：在寶寶臍帶脫落且身體狀況良好的情況下，可以讓寶寶適當(dāng)游泳，游泳時(shí)寶寶的四肢會(huì)有規(guī)律地活動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)黃疸的消退有一定幫助。但要注意水溫適宜，游泳時(shí)間控制在15-20分鐘左右，且要有專人看護(hù)。

3、腹部按摩：在寶寶吃奶1小時(shí)后，家長(zhǎng)可以將雙手搓熱，以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩寶寶的腹部，每次按摩5-10分鐘，每天3-4次，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，從而利于膽紅素排出。

??黃疸并不可怕，只要我們用正確的方法去對(duì)待它，就一定能夠戰(zhàn)勝它！這里還有寶寶得黃疸期間的注意事項(xiàng)，可以點(diǎn)擊圖片查看哦！