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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7364次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4773次

• 骨質增生活動好還是不活動好
  建議骨質增生的患者盡量的少活動。如果經常的進行劇烈的運動，或者是體力勞動，會導致局部增生的部位受到不良的刺激，會加重骨質增生的產生，并且也會加重關節的磨損，使得臨床的癥狀明顯的加重。骨質增生的患者，盡量的減少走路，減少下蹲，避免反復的上下樓梯，如果是肥胖的患者，還應該減輕一下自己的體重，避免給關節帶來過大的壓力。骨質增生的患者想要鍛煉，可以進行游泳的鍛煉，或者是進行吊單杠的鍛煉，因為這些鍛煉都不需要關節太大的負重，還能夠很好的減輕關節的負擔，又有助于身體的鍛煉。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-15 2741次

• 骨質增生要補鈣嗎
  骨質增生應該補鈣，但應該也攝入一些其他的維生素，下面給大家做詳細的介紹。骨質增生是老年人在多年的工作和生活之后，骨骼發生了退行性的變化，一般關節處軟骨最先發生退變、軟化，在關節活動時，容易磨損，繼而軟骨碎裂，承受壓力最大處，甚至會脫落。關節處骨質直接暴露，這些暴露的骨質因不斷的摩擦，變得很光滑。而其他處的摩擦刺激很少，有軟骨的邊緣，關節囊以及韌帶附著處形成的肥厚和增值的軟骨全，并發有骨化，這便是骨質增生，俗稱為骨刺。血鈣正常并不意味著身體不缺鈣，缺鈣水平不一定反映骨質增生的程度和存在與否。補鈣先從飲食入手，骨質增生并不是由于骨質真的過度增殖所造成的，也并不是鈣過多，而是骨關節的退行性病變，它于骨關節過程有一定的關系。骨質增生、骨質疏松癥往往是同時存在的雙胞胎，有的患者同時患有骨質增生和骨質疏松。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 5322次

• 骨質增生活動好還是不活動好
  病情分析：骨質增生活動好。骨質增生又叫骨刺，在臨床上是比較常見的患者，一定要堅持日常的活動和鍛煉，但是活動和鍛煉一定要適度，建議可以選擇有氧運動，比如慢跑、打太極拳、做廣播體操等，避免進行劇烈的運動，以免加重關節疼痛、腫脹的癥狀。意見建議：患了骨質增生后一定要注意休息，避免干重體力活，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，可以適當的多吃一些補鈣的食物，有助于癥狀的減輕。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-12 3304次

• 骨質增生要忌口嗎
  骨質增生患者應該少吃一些油脂比較高的脂肪、肥肉和淀粉含量比較高的一些主食，如米飯、饅頭等這些，可能會使體重有所下降，這樣對于骨質增生是有好處的。對于骨質增生除了飲食也要注意其它的方面，要減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。藥物治療，消炎鎮痛藥物可減輕癥狀，但不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。手術治療，對晚期病例在全身情況能耐受手術的條件下行人工關節置換術，人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量，其他治療可以做理療和適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板、支具、手杖等進行輔助，有助于控制急性期癥狀。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2204次

• 骨質增生要長期臥床嗎
  骨質增生的患者不需要長期臥床，病情得到緩解之后，可以適當的下床運動，能夠增強體質，對患者身體健康有好處。骨質增生是臨床上常見的一種疾病，好發于中老年人，與患者過于肥胖有關，如果患者的骨關節出現勞損也會引起疾病的發生，患者患病后病變關節部位會出現疼痛、麻木、腫脹、關節活動受限，以及關節畸形等癥狀，在發
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 131次

• 骨質增生要經常活動嗎
  骨質增生要經常適當活動，但不要過度活動。骨質增生是是由于機體正常骨骼損傷或老化，導致骨骼邊緣形成骨質增生物，適當的運動可以增加機體關節腔內的壓力，使關節液能夠很好的滲透軟骨，不僅可以比較好的潤滑、營養關節軟骨，還能夠促進軟骨的新陳代謝，能夠減慢關節退變的進行，從而達到減輕或預防骨質增生的作用。而且適
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 103次