骨質增生活動好還是不活動好

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醫生主講實錄

建議骨質增生的患者盡量的少活動。如果經常的進行劇烈的運動,或者是體力勞動,會導致局部增生的部位受到不良的刺激,會加重骨質增生的產生,并且也會加重關節的磨損,使得臨床的癥狀明顯的加重。骨質增生的患者,盡量的減少走路,減少下蹲,避免反復的上下樓梯,如果是肥胖的患者,還應該減輕一下自己的體重,避免給關節帶來過大的壓力。

骨質增生的患者想要鍛煉,可以進行游泳的鍛煉,或者是進行吊單杠的鍛煉,因為這些鍛煉都不需要關節太大的負重,還能夠很好的減輕關節的負擔,又有助于身體的鍛煉。

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