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• 月經(jīng)量少該怎么調(diào)理

  月經(jīng)量少在中醫(yī)上認為有虛有實，虛證多因為精虧血少、經(jīng)血乏源有關(guān)，實證多因為瘀血內(nèi)停、血行不暢而導(dǎo)致的月經(jīng)量少。需要對癥治療，對于虛證導(dǎo)致的月經(jīng)量少，重在補腎滋腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對于實證導(dǎo)致的月經(jīng)量少，需要活血化瘀進行調(diào)理。月經(jīng)量少患者可以吃阿膠補血養(yǎng)血，益母草活血調(diào)經(jīng)，但是單味藥很難起到全面調(diào)理的作用。臨床上常用調(diào)經(jīng)促孕丸進行治療，它的組成中既有鹿茸、淫羊藿、山藥等補腎壯陽、健脾益氣，又有丹參、赤芍、雞血藤活血調(diào)經(jīng)，這樣既補益，又活血，可以從臟腑、氣血全面綜合調(diào)理月經(jīng)量少。但是，需要注意的是陰虛火旺、月經(jīng)量過多者避免服用，月經(jīng)量少患者在平時還可以吃大棗、龍眼肉等食物，但是要適量，不要一次性吃太多。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1894次

• 月經(jīng)量少怎么辦

  從中醫(yī)講，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因包括實證和虛證。實證多因氣滯血瘀導(dǎo)致的血流不通引起的，虛證主要是由氣血兩虛導(dǎo)致的。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)量少，在平時可以泡一些疏肝解郁的玫瑰花茶；對于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，在平時可以吃阿膠。但是單味藥的藥效較單一，很難起到治療的效果，患者可以遵醫(yī)囑服用中成藥，比如使用廣譽遠定坤丹進行調(diào)理。它的組成中有阿膠、紅參、香附、柴胡等補氣養(yǎng)血、疏肝活血藥，可以調(diào)理女性因氣滯血瘀、氣血虧虛引起的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等婦科疾病。同時，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃生冷辛辣的食物，不要喝冷飲、吃冰淇淋，保持心情舒暢。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33546次

• 怎么減腰圍
  少吃多動減腰圍。水桶腰、大肚腩是怎么來的，這跟飲食不良、久坐不動等生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們普遍吃的都是高熱量食物，而電腦辦公和網(wǎng)絡(luò)游戲的盛行又常常讓人長時間坐在電腦前，大大減少了走路的機會，高熱量難以消耗，就逐漸囤積在腰腹部造成了水桶腰。水桶腰和大肚腩一旦形成，想要減下去也是相當(dāng)困難的，僅靠仰臥起坐等腰腹運動無法達到減肥效果，必須通過健康飲食和長期的全身性運動才能有效消除腰部脂肪。所以，對健康最有力的方法是防止腰圍變粗，不論你處于哪個年齡段，一旦發(fā)現(xiàn)自己有腰圍漸粗的趨勢，就一定要提醒自己控制飲食，多活動，防止腰圍繼續(xù)增大。而對已經(jīng)腰圍超標的朋友們來說則需要重視自己的肥胖問題，不要再對腰部的肥肉視而不見，抓緊減肥，控制體重才是硬道理。
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  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-03 22026次

• 腰圍佩戴的方法
  腰圍佩戴的方法是在急性疼痛較重的情況下堅持佩戴，但是臥床休息時則不要佩戴，否則腰圍中的硬物可能會損傷腰部皮膚，初步治療有效后在病情減輕，疼痛緩解的情況下，可以在散步、直立位做康復(fù)體操時解下，而在坐著時或者是做較重的家務(wù)勞動時佩戴，以便讓腰部肌肉有一個適應(yīng)的過程。佩戴腰圍的同時應(yīng)在不加重癥狀的前提下，按照康復(fù)體操的要求，鍛煉腰背部、腹部的肌群，使背部的肌肉強壯有力，消除腰部肌肉的炎癥，達到完全康復(fù)的目的，只有恢復(fù)正常生活和恢復(fù)腰椎的正常功能，才能說明已經(jīng)康復(fù)。
  語音時長 1:19”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 6338次

• 腰圍怎么減
  可以利用抽脂手術(shù)來減腰圍。腰部看著比較肥胖，大多數(shù)都是因為脂肪堆積造成的。抽脂手術(shù)是通過在腰部脂肪多的部位切開一個小口，將抽脂的儀器放入脂肪層內(nèi)，然后再利用負壓的形式將里面多余的脂肪抽出體外，可以達到快速瘦腰的效果。在做完抽脂手術(shù)后，需要穿一段時間的塑身衣，可以更好的給腰塑形。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 怎么減腰圍
  病情分析：很多肥胖的人由于腹部脂肪比較豐富，很容易出現(xiàn)腰圍增粗。想要減腰圍主要是要減掉腹部脂肪。可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐等運動方式進行減肥，這些動作可以鍛煉腹部肌肉，消除腹部脂肪，這樣就能夠減掉腰圍。意見建議：想要減肥除了適當(dāng)?shù)脑黾舆\動以外，還要注意控制飲食，不要吃油炸食品，因為這些食品含有豐富的脂肪。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 8505次

• 腰圍正常范圍
  腰圍正常范圍，男性一般小于85厘米，女性一般小于80厘米，但多少不是絕對的，因為每個群體存在個體差異，所以需要因人而異。因為腰圍的大小通常受性別、年齡、身高等因素影響，正常男性的腰圍一般比女性腰圍大，例如男性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.42，女性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.34。個人身高與平
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 6269次

• 腰圍正常范圍
  腰圍作為衡量身體健康狀況的重要指標，其正常范圍對于預(yù)防慢性疾病具有重要意義。一般成年男性腰圍應(yīng)小于90厘米，女性則應(yīng)小于85厘米，以保持健康的體態(tài)。腰圍的正常范圍反映了腹部脂肪的堆積情況，與心血管疾病、糖尿病、高血壓等多種健康問題密切相關(guān)。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次