在冬季的門診中，我接診了不少因手部、腳部出現紅腫、疼痛而前來就診的患者。其中一位年輕女士的病情尤為典型，她的手指和腳趾上出現了紫紅色的斑塊，并伴有明顯的瘙癢和灼熱感。經過仔細檢查，我告訴她這是凍瘡的典型表現。凍瘡長什么樣呢？在這里給大家簡單的介紹一下。

凍瘡是冬季常見的皮膚病，主要由于寒冷刺激導致皮膚局部血液循環障礙所引起，其典型表現為受凍部位出現紫紅色或暗紅色的斑塊，邊界不清，并伴有水腫、瘙癢和灼熱感。嚴重時還可能出現水皰、破潰，甚至繼發感染。我給這位患者開了一些外用藥物，如凍瘡膏、紅霉素軟膏，也可以涂抹莫匹羅星軟膏、維生素E乳膏等藥物進行治療。

對于凍瘡的防治，我在這里提幾點建議，供大家參考。

1、做好保暖：在寒冷的冬季，我們一定要注意保暖措施，尤其是手、腳、耳等暴露部位，外出時需要佩戴手套、帽子、圍巾等保暖物品，同時還要避免長時間暴露在寒冷的環境中。

2、保持皮膚清潔：如果出現了凍瘡，一定要保持皮膚清潔，每天晚上需要使用40~50℃的溫水洗手，并且還需要使用無菌棉簽蘸取碘伏，對患處進行輕輕的擦拭消毒，以免出現感染。

最后，我想說的是雖然凍瘡給我們帶來了不少困擾，但只要我們積極預防、及時治療，就一定能夠戰勝它。在這個寒冷的季節里，讓我們用溫暖和關愛呵護自己的皮膚，共同迎接春天的到來。