在坐診過(guò)程中接診了一位40歲的男性患者，患者告訴我這次是來(lái)醫(yī)院復(fù)查，因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間做了肩袖手術(shù)，已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間，想知道自己身體恢復(fù)情況，我給患者做了全面的檢查，在檢查期間患者向我詢問(wèn)了這樣一個(gè)問(wèn)題，肩袖手術(shù)兩個(gè)月能抬多高。對(duì)于患者提出的這個(gè)問(wèn)題，也困擾著很多人，下面以我的臨床經(jīng)驗(yàn)給大家分析一下。
一般而言，手術(shù)后兩個(gè)月手臂能夠抬起的范圍在60-90度之間，這只是一個(gè)大致的區(qū)間范圍，具體的情況因人而異。因?yàn)槭直厶Ц叩某潭群筒∏閲?yán)重程度、日常護(hù)理等有關(guān)系，在恢復(fù)期間應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。
肩袖手術(shù)恢復(fù)期的患者我建議注意以下事項(xiàng)：
1、漸進(jìn)式康復(fù)鍛煉：從輕微的活動(dòng)開(kāi)始，如手指的抓握和手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)的范圍和強(qiáng)度。當(dāng)感到舒適時(shí)，可以嘗試抬高手臂，但避免過(guò)度用力或突然的動(dòng)作。
2、保持耐心和信心：康復(fù)過(guò)程可能需要一段時(shí)間，保持耐心和積極的心態(tài)非常重要。每個(gè)人的恢復(fù)速度都是不同的，重要的是持續(xù)改進(jìn)和逐步恢復(fù)手臂的功能。
在恢復(fù)過(guò)程中應(yīng)該保持科學(xué)合理的生活方式，要相信自己會(huì)擺脫身體上的困擾，擁有更健康的體魄。
